90 Day Challenge

Aplikace 90 Day Challenge je perfektní cvičební nástroj ve vaší kapse a poskytuje vám vše, co potřebujete k zahájení své vlastní fitness cesty. Získejte své vlastní 90denní programy založené na vašich cílech, úrovni a stylu tréninku.

Stan Browney provedl mnoho 90denních transformací s rodinou, přáteli a cizími lidmi. Poté, co viděli jejich výsledky, tolik lidí požádalo, aby jim pomohli s jejich fitness cestou. Protože by nebylo možné vést každého osobně, navrhli jsme tuto aplikaci. Nyní budete moci mít svou vlastní 90denní transformaci!

Spusťte svou 7denní bezplatnou zkušební verzi hned teď.

PŘES 45 90 DENNÍCH PROGRAMŮ NA MÍRU
Podívejte se na aplikaci 90 Day Challenge App a vyberte si z více než 45 úžasných cvičebních programů vytvořených přímo pro vás! Ať už rádi cvičíte doma, chodíte do posilovny nebo se hýbete venku, pro každého je tu něco. Můžete si vybrat, zda budete zvedat závaží, používat stroje, cvičit s vlastní vahou nebo to kombinovat. Stanovte si své vlastní cíle, jak budovat svalovou hmotu, zesílit, shodit kila nebo nabrat objem. Je to super snadné a zábavné, skvělé pro začátečníky i zkušené lidi.

SLEDUJTE SVŮJ POKROK
Aplikace 90 Day Challenge má kompletní systém sledování v aplikaci, který vám umožní sledovat vaši váhu, opakování, osobní rekordy, všechno! Můžete snadno vidět svůj pokrok u každého cvičení, abyste věděli, že jste na cestě k dosažení svých cílů. U každého 90denního programu budete mít měsíční testy síly, abyste viděli pokrok, kterého každý měsíc dosáhnete. Navíc jsou tu zábavné týdenní výzvy, které vás udrží aktivní, ale také vám pomohou vidět, jak se postupem času posilujete!

VIDÍTE, ŽE SE SVÉ TĚLO MĚNÍ
V aplikaci 90 Day Challenge App můžete pořizovat snímky postupu pomocí nástroje pro obrázky postupu v aplikaci. Můžete si také vytvořit vlastní „Před a po“, které můžete sdílet s ostatními. Kromě vizuálních změn budete moci sledovat svou váhu a sledovat, jak se váha mění v průběhu času.

VŽDY ZŮSTAŇTE MOTIVACI
Udržujte svou fitness cestu zábavnou a odměňující s našimi každodenními sériemi a odznaky úspěchů! Každý den, kdy si zapíšete trénink, udržíte svou sérii v chodu – takže bude vzrušující sledovat, jak dlouho ji vydržíte. S těmito pruhy a odznaky budete mít vždy důvod zůstat motivovaní a nikdy se nebudete chtít vzdát.

Jak budete postupovat, budete odemykat skvělé odznaky pro různé milníky a výzvy. Tyto odznaky jsou víc než jen zábava – oslavují pokrok, který děláte směrem ke svým cílům v oblasti zdraví a kondice. Ať už jde o dokončení 90denní výzvy, dosažení nového osobního maxima nebo udržení rutiny cvičení třikrát týdně, každý odznak zvýrazňuje vaše potěšení a nasazení super zábavným a snadným způsobem.

VYZÝVEJTE OSTATNÍ
Cvičení může být ještě zábavnější, když to děláte společně s kamarádem. To je důvod, proč má aplikace 90 Day Challenge vestavěnou funkci, kde můžete vyzvat ostatní, aby se připojili přesně k programu, který máte. Tímto způsobem můžete cvičit společně a vzájemně se zodpovídat, abyste mohli pokračovat ve cvičení!

KALKULAČKA
90denní výzva vás také pokryje, pokud jde o dietu! Pomocí kalkulačky kalorií v aplikaci si můžete vypočítat své kalorické potřeby pro hubnutí, udržení hmotnosti nebo přibírání. Můžete si také určit rozdělení makroživin a vytvořit si vlastní dietní cíle.

RECEPTY
V aplikaci je celá knihovna receptů, které jsou zdravé a chutné, které vám pomohou budovat svaly a zhubnout! Tyto recepty jsou velmi podrobně vysvětleny včetně seznamu přísad a pokynů k vaření.

NAUČTE SE VŠECHNO O JÍDLE A FITNESS
Získáte přístup do knihovny plné vysoce kvalitních videí vysvětlujících vše o cvičení, regeneraci, hubnutí nebo přibírání, sledování kalorií a další!

STÁHNĚTE SI HNED PRO 7 DENNÍ VYZKOUŠENÍ ZDARMA
Začněte svou vlastní fitness cestu s aplikací 90 Day Challenge. Stáhněte si nyní a získejte prvních 7 dní zdarma.

Začněte svou 90denní výzvu ještě dnes!

Vytvořením účtu souhlasíte s Podmínkami služby, které naleznete zde: https://the90dc.com/terms-of-service