ML.Fitness Workouts For Women

Ønsker du at tabe dig, tone op og leve en sundere livsstil? Led ikke længere end ML.Fitness-appen, der er designet specielt til kvinder, der ønsker at have det sjovt, strukturere og støtte under deres fitnessrejse.

Med min fitness- og madplan-app får du:

TRÆNING

ML.Fitness-appen handler om hjemmetræning og funktionel træning, så du kan få hurtige resultater fra dit eget hjem. Uanset om du foretrækker håndvægte, modstandsbånd eller kettlebells, har vi en række træningsmuligheder til at hjælpe dig med at nå dine mål. Jeg har også lavet flere programmer, der kun bruger din kropsvægt, hvilket gør det nemmere end nogensinde før at få en god træning – INGEN UNDSKYDNINGER!

- Forskellige træningsprogrammer såsom FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & THIGHS, HIIT og meget mere! Du kan følge disse programmer selv eller med en partner, og jeg, hr. London, lover dig... det kommer til at få dig til at SVED!
- Månedlige udfordringer for at holde dig motiveret og på tæerne. Uanset om du er ny til at træne eller er en erfaren professionel, er disse udfordringer en fantastisk måde at booste din motivation og hjælpe dig med at holde dig på sporet.
- Hvis du er en person med en begrænset mængde tid i løbet af dagen, ikke noget problem! Du kan vælge, hvor længe du skal træne hjemme. Det kan tage så lidt som 12-15 minutter og stadig få godt sved på.

MOTIVATION

At få nok hvile og kvalitetssøvn er en vigtig del af at nå dine fitnessmål, da det kan booste dit humør, energiniveauer og generelle sundhed. For at hjælpe din motivation giver appen dig adgang til eksklusive podcasts og talks, samt en række beroligende lyde og omgivende musik, der hjælper dig med at slappe af og falde i søvn hurtigt.

MÅLDSPLAN

Min app stopper ikke med hjemmeøvelser, jeg har også en speciel funktion, der hjælper med at sammensætte en personlig madplan lige til dig, uanset om dit fitnessmål er at tabe sig, tone op eller bevare din nuværende vægt.

- Tilpasset måltidsplanlægger - velsmagende og fyldt med alle de næringsstoffer, din krop har brug for for at forblive sund og energisk.
- Kaloriesporing - forudberegnet samlede antal kalorier, du indtager, og makronæringsstofnedbrydningen, som vil hjælpe dig med at overvåge fremskridt i dine fitnessmål.
- Indkøbsliste - liste over alle de ingredienser, du skal bruge til måltiderne i din kostplan. Funktionen sikrer, at du ikke går glip af de nødvendige ingredienser, mens du handler, og forhindrer dig i at købe unødvendige varer.

Husk, at madplanen er til for at guide dig i den rigtige retning med fornuftige madvalg, ikke forhindre dig i at spise dine yndlingsmåltider. Din enkle og afbalancerede kostplan vil være både lækker og sund, spækket med alle de næringsstoffer din krop har brug for!

Det er ikke alt! Efterhånden som du gør fremskridt på din fitnessrejse, vil du være i stand til at:

- Spor dine fremskridt, præstationer, hydreringsniveauer.
- Få adgang til eksklusive podcasts og utallige opdateringer, der hjælper dig med at komme et skridt tættere på dine mål!
- Deltag i månedlige udfordringer, der vil holde dig på tæerne, du kan deltage i, som vil booste din MOTIVATION. Live-træningen finder sted i ML.Fitness private facebook-gruppe med over 17.000 kvinder, der alle er på fitnessrejsen med dig!

Jeg har hjulpet tusindvis af kvinder rundt om i verden med at nå deres fitnessmål. Uanset om du ønsker at tabe dig, styrke eller forbedre dit helbred og velvære, så lad mig være din fitnesstræner!

Tilmeld dig i dag, og lad os arbejde på at være den BEDSTE version af dig selv sammen! :)