Grounds

Træn derhjemme eller i fitnesscentret med GROUNDS, det nyeste og mest eksklusive fitnessfællesskab for kvinder! Oplev al den motivation, du har brug for, med GROUNDS - din nye alt-i-én holistiske fitness-app!

Oplev din styrke, forbind og trives
Tilmeld dig GROUNDS og frigør dit fulde potentiale. Vores app tilbyder en bred samling af udfordrende, men alligevel opnåelige programmer, designet til at hjælpe dig med at gøre fremskridt og bygge videre på dine konstant skiftende fitnessmål. Uanset hvor du er på din fitnessrejse, er GROUNDS der for at give den støtte og vejledning, du har brug for for at nå dine mål.

Dine yndlingstrænere, ligesindede fællesskab
Slut dig til vores passionerede og certificerede personlige trænere, inklusive vores grundlægger og hovedtræner - Heidi Somers sammen med Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore og Teresa Hurtado! Kom i kontakt med ligesindede kvinder fra alle verdenshjørner, støt hinanden, og fejr jeres præstationer sammen.

Træn på din måde
GROUNDS tilbyder let at følge begynder-, mellem- og avanceret træning, herunder:
- Styrke og konditionering
- HIIT (højintensiv intervaltræning)
- Bodybuilding træning
- Cardio
- Kredsløbstræning
- Kropsvægt træning
- Atletisk præstation
- Funktionel træning
- Hjemmetræning
- Træning med lav effekt
- Restitution og udstrækning
- Mobilitetstræning
… plus mere!

Fleksibilitet og bekvemmelighed
Vælg din foretrukne træningsstil - følg et struktureret program eller udforsk vores on-demand træningspas. GROUNDS henvender sig til din livsstil, uanset om du har udstyr, intet udstyr eller blot har brug for en hurtig træning til dine travle dage.

Hold dig på sporet med kraftfulde funktioner
GROUNDS imødekommer dine sundhedsbehov med funktioner som:
- Øvelsesbeskrivelser og videodemonstrationer
- Erstatningsøvelser baseret på tilgængelighed af udstyr
- Ubegrænset adgang til det eksklusive GROUNDS-fællesskab for støtte og inspiration
- Hold styr på dine PR og hold øje med dine løftede vægte i fitnesscentret
- Planlæg din træning i appen og offline i din planlægger
- Del dine præstationer på sociale medier med venner og GROUNDS-fællesskabet for ekstra motivation
- Måltidssporing fra over 10 millioner mærkevarer i vores database
- Spor dine skridt, puls, TDEE og meget mere

Google Health Integration
Synkroniser GROUNDS med Google Health for at holde styr på al din statistik på ét sted.

Abonnementspriser og vilkår
GROUNDS er gratis at downloade og tilbyder to betalingsplaner: Månedlig eller Årlig. Nye tilmeldinger nyder eksklusiv adgang til en gratis prøveperiode. Betalingen debiteres dit kreditkort, abonnementer fornyes automatisk, og du kan administrere og deaktivere automatisk fornyelse i kontoindstillinger efter køb.

Tilmeld dig GROUNDS-fællesskabet
Løft din fitnessrejse med GRUND. Download appen nu og oplev din ultimative indre styrke og styrkelse.

Start din fitnessrejse med GRUNDS! Hent nu!