BetterMe: Sundhedscoaching

"At komme i form er nu endnu nemmere med den helt nye BetterMe app!😍

FIRE GRUNDE TIL AT INSTALLERE BetterMe:

📊 Tilpasset en helhedsorienteret tilgang til vægttab og vægtøgning

Vi tilpasser det hele til dit travle skema, præferencer og livsstil for at opnå hurtige resultater uden at gå på kompromis med dit helbred

🏃‍♀️ Træning til ethvert niveau

Uanset om du er begynder eller pro, har vi din ryg med forskellige øvelsessæt til træning derhjemme eller i fitnesscenteret, uden udstyr eller med et fyldt fitness center. Selv hvis du aldrig har trænet før, vil vores enkle og tydelige instruktioner hjælpe dig med at forebygge skader og at vænne dig til en verden af fitness på ingen tid.


🥗 Kostplaner som er nemme at følge

Ernæringsplaner lavet af certificerede eksperter for at booste din fremgang med muligheder som periodisk faste, keto, vegansk mad og mange flere.


⏱ Periodisk faste

BetterMe anbefaler, at du prøver en 16:8 faste tilgang - en dokumenteret metode, som handler om HVORNÅR du spiser, i stedet for HVAD du spiser. Tryk på timeren, start din faste og se resultatet!


BetterMe appen giver dig:

🔵 Træningsprogrammer: personaliserede øvelsessæt og ernæring for at hjælpe dig med at komme hurtigere i form
🔵 Helt nye kostplaner: retter udvalgt efter dine præferencer og som er nemme at lave
🔵 16:8 periodisk fasteplan til at hjælpe dig med at tage dit vægttab til næste niveau
🔵 Vandtracker og skridttæller for at sikre at du når dine daglige mål

BetterMe tilbyder varierede træninger, kostplaner som er nemme at følge og brugbare tips til alle!

❗️Der er ingen grund til at tage i fitness; mere end 1.500 af vores træninger kan udføres derhjemme - med vores alsidige udvalg af øvelser kan alle finde noget, som passer til dem. Gør dig klar til at møde din nye yndlings måde at komme hurtigt i form på!

At komme i form har meget med ernæring at gøre, og vi har omhyggeligt håndplukket hundredevis af opskrifter til enhver smag, madlavninsgtid og budget. Find hurtigt din nye yndlings keto morgenmad, veganske snack, lav-kalorie aftensmad og meget mere."