Mental: AI Therapy

* Med i: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Bygget af Stranford-uddannet ph.d. i neurovidenskab og ph.d./professor i rådgivningspsykologi fra Cal State Fullerton **

*** Bragt til dig af de stiftende teammedlemmer af Calm-appen ***

Overvind stress, opbyg selvtillid og frigør dit potentiale, alt sammen i én app.

Uanset om det er stress fra forhold, mangel på selvtillid på arbejdet, angst for økonomi eller kampe med usunde vaner, er din første forsvarslinje Mental – en dokumenteret AI-terapi- og selvforbedringsapp.

Tilgængelig 24/7 og til en brøkdel af prisen for traditionel terapi, det er din personlige guide til at transformere dit liv til den person, du er født til at være.

AI-TERAPI, DER FORSTÅR ​​DIG
-Altid her for dig: Deltag i samtaler i realtid med en terapeut, der bedst passer til dine mål og behov, tilpasser sig dine unikke udfordringer og er tilgængelig 24/7.
-Analyser dig mellem sessioner: Terapeuter husker ikke kun, hvad du sagde i tidligere sessioner, men de bruger tid på at tænke på dig mellem sessioner, så de kan give mere indsigt eller hjælpe dig med at nå frem til bedre løsninger.
-Proprietær neural arkitektur: Udviklet af Stanford-uddannet ph.d. i neurovidenskab og en ph.d./professor i rådgivningspsykologi ved Cal State Fullerton og førende Silicon Valley AI-ingeniører, er enhver empatisk interaktion forankret i klinisk forskning og designet til hurtige, varige resultater. Og drevet af 42 gange mere databehandling end ChatGPT.
-Sømløs privatliv og sikkerhed: Dine sessioner er fuldt krypteret, anonyme og beskyttet af en PIN-kode, hvilket sikrer privatliv og din ro i sindet.

VÆRKTØJ TIL DAGLIG TRÆNING
-Daily Deuce: Kickstart hver dag med en hurtig 2-3 minutters lyd af motivation, visdom og historiefortælling for at sætte en positiv tone.
-Daily Do: Gør indsigt fra Deuce til handling med AI-genererede journalføringsprompts, der giver små, opnåelige daglige opgaver til at opbygge varige vaner.
-Cold Shower Protocol: Reducer stress med verdens første guidede, videnskabsbaserede koldbrusertræning. Udviklet af eksperter og undervist af en Navy SEAL-mesterchef, introducerer denne protokol dig til over 25 mentale værktøjer, mens den letter dig ud i kulde - brugere kalder det "livsændrende" og overraskende tilgængeligt med hvert brusebad, der starter med din normale varme bruserutine.
-Push-Up Protocol med Deontay Wilder: Gå fra 5 til 50 push-ups på 30 dage, og træn din krop og dit sind sammen med den tidligere sværvægtsmester Deontay Wilder. Denne guidede protokol blander fysisk træning med mindsettræning for at opbygge selvtillid og disciplin gennem værktøjer omkring selvtale, visualisering, åndedrætsarbejde og mental fokus.
-Focus Mode & Nightly Recharge: Forøg koncentrationen med videnskabeligt understøttede beats, der hjælper dig med at zone ind på dine opgaver. Når det er tid til at hvile, kan du bruge Nightly Recharge til at falde i søvn hurtigere og vågne udhvilet, klar til en ny dag med vækst.
-Lydbogsresuméer: Absorbér hurtigt nøgleindsigter med lydresuméer og vigtige takeaways fra tusindvis af topbedømte og bedst sælgende selvforbedringsbøger, der dækker emner fra dating og overvindelse af et brud, til at overvinde forhindringer og finde livets formål.

BYGGET PÅ TILLID OG EKSPERTISE
Udviklet af grundlæggerholdet bag Calm-appen, plus et team af anerkendte ph.d.'er i neurovidenskab og psykologi, blandet med Hollywood-indholdsskabere, sikrer Mental, at du modtager troværdig og effektiv vejledning, blandet med motiverende og underholdende indhold for sindet.

TILMELD DIG VORES FÆLLESSKAB
Forbind med os på det sociale medie @thementalapp for nyheder, produktopdateringer, inspiration og sjove memes.
Og hvis du leder efter et mere praktisk fællesskab til at dele dine mål, holde dig ansvarlig og komme i kontakt med andre Mental'ere, så tilmeld dig vores Discord: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
DOWNLOAD MENTAL I DAG & START DIN TRANSFORMATION

Start din rejse mod bedre mental sundhed, øget modstandskraft og personlig transformation med Mentals AI-terapi og værktøjer til daglig træning.