Tab dig på 30 dage

Indeholder annoncerKøb i apps
4,9
1,14 mio. anmeldelser
100 mio.+
Downloads
Indholdsklassificering
Alle
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot

Om denne app

Tab dig på 30 dage er designet til dig, så du kan tabe dig hurtigt og sikkert. Den indeholder ikke alene systematisk træning, den stiller også kostplaner til din rådighed. Det er videnskabeligt dokumenteret, at den kan hjælpe dig med at forbedre din sundhed og fitness. Dine trænings- og kaliroedata kan synkroniseres på Google Fit. Hold dig til programmet, og din krop vil blive smukkere end nogensinde, og før du ved af det.

Med animationer og videovejledning er du sikker på at bruge den rigtige form under hver øvelse. Der er ikke behov for noget udstyr, så du kan let foretage din træning derhjemme eller andre steder når som helst.

Du kan registrere din status for vægttab i grafer og tydeligt tælle dine kalorier. Du kan også sætte dig mål som selvmotivation. Da øvelsernes intensitet gradvist øges trinvist, skal du ikke glemme at holde en pause hver tredje dag, så din krop kan tilpasse sig.

Funktioner

- Registrer status for vægttab
- Registrer forbrændte kalorier
- Kostplaner med få kalorier
- Animationer og videovejledning
- Forskellige træninger
- Gradvist øges øvelsernes intensitet
Opdateret
29. apr. 2025
Events og tilbud

Datasikkerhed

For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 3 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data

Bedømmelser og anmeldelser

4,9
1,08 mio. anmeldelser
En Google-bruger
18. februar 2025
Det er meget godt at man kan træne alle sine muskler både arme ben maven og ja så det hjælper også ens krop det er godt at træne derfor synes jeg rigtig godt om jeres app
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
Var dette nyttigt?
Nana Berthels Poulsen
6. marts 2025
Jeg har ikke kommet helt igang endu men det virker som en god app
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
Var dette nyttigt?
Karolina Horbatyuk
27. januar 2025
En meget god af man kat tabe sig meget hurtigt uden hjelp
6 personer fandt denne anmeldelse nyttig
Var dette nyttigt?