Kompanion Intermittent Fasting

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Über diese App

Intermittent fasting is a popular nutrition system that mainly focuses on when you eat rather than what you eat. Intermittent fasting (IF) can help you achieve long-term fat burn through a sustainable lifestyle that’s personalized for you.

Now you have a Fasting Kompanion to walk alongside you and keep you motivated to reach your weight goals with intermittent fasting. Having a fasting companion means you will have support to get customized guidance, expert advice, and true motivation that will help you succeed. Your Kompanion will provide you with personalized insights on how to get the most out of IF.

Based on scientific research and backed by our nutrition experts, we are here to help you achieve your best self.

ALL YOU NEED FOR INTERMITTENT FASTING!

TIMER - Start and end your fast by using the timer button. Keep track of your fasting history.

CUSTOMIZED FASTING PLANS - We offer you the most suitable IF plan for your physiology, but you can also customize and create a plan of your own according to your needs and lifestyle.

BODY STAGES - Learn what’s happening inside your body while you fast with Plus features.

JOURNAL - Reflect on how you feel during your fasts. We'll graph your moods so you can track trends over time.

LEARNING CENTER - Explore the science behind fasting and its benefits. Get easy-to-use tips.

MOTIVATION - Maintain your motivation and hit your goals! Explore the changes in your body during fasting, hour by hour.

PREMIUM CONTENT - Improve your knowledge with our exclusive library of articles and Q&As from our nutrition experts.

WHY INTERMITTENT FASTING?

By following the best suitable Intermittent Fasting plan for you, you’ll experience:
• Fat burn
• Weight loss
• Higher metabolic rate
• Improved digestion
• Cardiovascular health
• Clearer mind
• Anti-aging benefits

SUITABLE PLANS FOR EVERY BODY

We offer you the best Intermittent Fasting plan according to your eating patterns, physiology, and needs. But you can always create a customized plan to suit your lifestyle even better.

12:12 plan is also called the body clock or circadian rhythm diet. This may be a good option for beginners.

16:8 is the most popular intermittent fasting plan of them all and is followed by many Hollywood celebrities for a healthier glow.

18:6 is a great alternative for those who are looking for a more intense fasting plan than 16:8.

Other plans, including 20:4, 24h and 36h, are for an advanced fasting experience and ensure greater fat burn, metabolism boost, and anti-aging effects.

Download Fasting Kompanion to get started for free and get full access to all the features, premium content, and your personalized fasting plan with Kompanion Plus.
Aktualisiert am
07.04.2025

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
Standort und Finanzdaten
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und 6 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4,6
57.500 Rezensionen
Marc Heise
25. November 2023
Diese App ist nichts anderes als ein SCAM! Habe die App im Juni installiert und die Plus-Membership bestellt. Trotzdem blieben alle Plus-Inhalte gesperrt. Habe es nochmal versucht - erfolglos. Daraufhin beide Abos in Google Play Abos gekündigt - DACHTE ICH! Habe gerade in meiner Budgetübersicht im Playstore gesehen, dass mir trotzdem 10,99€ pro Monat munter seit Juli abgebucht wurden. Ticket seitens Google ist eingeleitet! FINGER WEG!!!
6 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi
28. November 2023
Hallo. Wir bedauern Ihre negative Erfahrung. Wir möchten Sie darüber informieren, dass wir unseren Benutzern keine Gebühren berechnen, nachdem sie ihr Abonnement gekündigt haben. Bitte kontaktieren Sie uns unter hi@kompanionapp.com, damit wir die Situation untersuchen und beheben können 😊
Miriam Dagan
8. Januar 2025
Scanner funktioniert bei keinem Produkt, gleichzeitig wird hinterfragt, ob man einen Fehler gemacht hat. Bei identischer Eingabe eines Lebensmittels völlig unterschiedliche Nährwerte ermittelt, die nur teilweise korrigiert werden können (z.B. 150g vegane Salami = 212 kcal, aber 80g vegane Salami = 540 kcal; offenbar wird 1x vegan berücksichtigt & 1x wird von tierischer Salami ausgegangen). Vergessene Eingaben können am nächsten Tag nicht nachgeholt werden. Insgesamt ziemlich enttäuschend!
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
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Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi
17. Januar 2025
Hallo. Wir bedauern Ihre negative Erfahrung. Es ist unsere Priorität, allen unseren Benutzern ein gutes Erlebnis zu bieten. Wir würden uns freuen, wenn Sie uns unter hi@kompanionapp.com kontaktieren und unserem Team detaillierter über Ihr Problem informieren könnten.
Nata Li
18. Dezember 2024
Ich habe gestern mit dem App angefangen, heute morgen waren alle Daten gelöscht, sogar mein Konto, obwohl ich habe für den App bezahlt. Heute morgen habe versucht in den App zu kommen, er bat mir mich noch einmal ganze Registrierung durchzuführen und noch einmal zu bezahlen...
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi
20. Dezember 2024
Hallo. Das Problem wurde von unserem technischen Team behoben. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie die Anwendung aktualisieren und die neueste Version der App verwenden. Wir würden uns freuen, wenn Sie uns mitteilen könnten, ob das Problem weiterhin besteht oder nicht. 😊

Neuerungen

In dieser Version haben wir einige Verbesserungen vorgenommen, um die Personalisierungsmöglichkeiten eures Fastenerlebnisses weiter zu erhöhen.