Eat Smart Kiwi: Food Diary

Παρακολουθήστε τι τρώτε. Παρακολουθήστε πώς αισθάνεστε. Λάβετε πληροφορίες για το τι πρέπει να τρώτε διαφορετικά.

Το Eat Smart Kiwi σάς βοηθά να ανακαλύψετε την επίδραση της διατροφής σας στην ακμή, το φούσκωμα, τον πόνο στο στομάχι, τους πονοκεφάλους, τα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση ή οτιδήποτε άλλο θέλετε να παρακολουθήσετε. Κάθε μέρα, καταγράφετε τι τρώτε και πώς νιώθετε, και καταλαβαίνουμε όλους τους συσχετισμούς μεταξύ των δύο. Αυτό σας βοηθά να ανακαλύψετε τις προσωπικές σας αλλεργίες ή δυσανεξίες ή απλά πώς αντιδρά το σώμα σας σε διαφορετικά τρόφιμα και ποτά.

Αφού κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων και υγείας, θα λάβετε πληροφορίες σχετικά με το ποιες τροφές χειροτερεύουν την κατάστασή σας και ποιες τροφές τις βελτιώνουν, καθώς και τη δύναμη και τη σημασία της συσχέτισης, εάν άλλοι έχουν βιώσει το ίδιο πράγμα και εάν υπάρχουν έχουν γίνει επιστημονικές μελέτες για τη συγκεκριμένη τροφή και κατάσταση.

Παρακολουθήστε τα επίπεδα ενέργειάς σας, βρείτε ποιες τροφές τείνουν να μειώνουν τους πονοκεφάλους σας, να βελτιώνουν το δέρμα σας ή να βοηθούν σε προβλήματα πέψης. Χρησιμοποιήστε το Eat Smart Kiwi για να κάνετε διάγνωση και να ανακαλύψετε πώς αυτό που τρώτε σας επηρεάζει πραγματικά.

Το Eat Smart Kiwi περιέχει μια ενσωματωμένη βάση δεδομένων τροφίμων για να κάνει τη διαδικασία εισαγωγής όσο το δυνατόν πιο ανώδυνη. Η ανάλυσή μας ενισχύεται με δεδομένα σχετικά με τις κατηγορίες και τα συστατικά καθενός από αυτά τα τρόφιμα. Το ημερολόγιο και οι πληροφορίες σας θα συγχρονιστούν σε όλες τις συσκευές στις οποίες είστε συνδεδεμένοι, συμπεριλαμβανομένου ενός προγράμματος περιήγησης.

Σημειώστε ότι απαιτείται μια μικρή μηνιαία συνδρομή για την προβολή των πληροφοριών. Το ημερολόγιο είναι δωρεάν για πάντα.