Wipepp Fit - Diet & Exercise

Wipepp Fit: Ο απόλυτος σύντροφός σας για τη φυσική κατάσταση και την υγεία

Το Wipepp Fit είναι μια ολοκληρωμένη εφαρμογή που παρέχει όλα όσα χρειάζεστε για να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή και να πετύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση. Σας βοηθά να παρακολουθείτε όχι μόνο τις προπονήσεις σας αλλά και τη διατροφή σας με επαγγελματικό τρόπο. Παρακολουθήστε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, προκαλέστε τον εαυτό σας με εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης και παραμείνετε παρακινημένοι μοιράζοντας το ταξίδι σας με μια υποστηρικτική κοινότητα.
Χαρακτηριστικά του Wipepp Fit:

Παρακολούθηση θερμίδων:
Το κλειδί για την απώλεια βάρους και έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι η σωστή διατροφή. Το Wipepp Fit σάς επιτρέπει να καταγράφετε εύκολα τα γεύματά σας και να παρακολουθείτε λεπτομερώς την πρόσληψη θερμίδων σας. Λάβετε πληροφορίες για τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες, τα λίπη και άλλα θρεπτικά συστατικά για να κάνετε πιο ενημερωμένες επιλογές τροφίμων.

Εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης:
Προχωρήστε βήμα προς βήμα με ειδικά σχεδιασμένες ρουτίνες προπόνησης για κάθε μέρα. Είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος αθλητής, θα βρείτε σχέδια προσαρμοσμένα στο επίπεδό σας για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους προσωπικούς σας στόχους. Επιπλέον, με ποικίλες προπονήσεις κάθε μέρα, μπορείτε να αποφύγετε τη μονοτονία και να διατηρήσετε τα πράγματα διασκεδαστικά.

Γρήγορες προπονήσεις:
Για όσους έχουν φορτωμένο πρόγραμμα, προσφέρουμε σύντομες αλλά αποτελεσματικές προπονήσεις. Ξεκινήστε τα πρωινά σας με ενέργεια ή κάντε τη μέρα σας πιο παραγωγική με απλές ασκήσεις γραφείου. Αυτές οι γρήγορες προπονήσεις σας επιτρέπουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε στιγμή.

Διαλείπουσα νηστεία:
Σχεδιάστε και παρακολουθήστε εύκολα το πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας σας με το Wipepp Fit για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Ορίστε περιόδους νηστείας όπως 16/8 ή 18/6, λάβετε υπενθυμίσεις και παρακολουθήστε την πρόοδό σας χωρίς κόπο.

Παρακολούθηση πρόσληψης νερού:
Η παραμονή ενυδατωμένη είναι απαραίτητη για μια υγιή ζωή. Παρακολουθήστε την ημερήσια πρόσληψη νερού για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παίρνει την ενυδάτωση που χρειάζεται.

Παρακολούθηση προόδου και Personal Analytics:
Το Wipepp Fit δεν καταγράφει απλώς αυτό που κάνετε σήμερα - σας βοηθά να δείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει. Καταγράψτε το βάρος σας, το ΔΜΣ, το ποσοστό σωματικού λίπους και άλλα βασικά δεδομένα υγείας για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, να παραμένετε παρακινημένοι και να βελτιώσετε τους στόχους σας όπως απαιτείται.

Υποστήριξη και κοινή χρήση κοινότητας:
Το Wipepp Fit δεν είναι απλώς ένας προσωπικός βοηθός. είναι μια κοινότητα που σε υποστηρίζει. Μοιραστείτε τα γεύματά σας, τις προπονήσεις και την πρόοδό σας με άλλους, εμπνευστείτε και εμπνεύστε τους γύρω σας. Μαζί, μπορούμε να οικοδομήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής!

Υπολογισμοί μέτρησης σώματος:
Θέστε ρεαλιστικούς στόχους υγείας με εργαλεία όπως ο ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος), το προτεινόμενο βάρος και οι υπολογισμοί ποσοστού σωματικού λίπους. Αυτές οι πληροφορίες σας βοηθούν να κάνετε τα σωστά βήματα για μια πιο υγιεινή ζωή.

Αναλυτικά στατιστικά και γραφήματα:
Οραματιστείτε κάθε βήμα του ταξιδιού σας για την υγεία με εις βάθος γραφήματα και στατιστικά στοιχεία. Παρακολουθήστε την καθημερινή σας πρόοδο και δείτε πόσο κοντά είστε στους μακροπρόθεσμους στόχους σας, διατηρώντας το κίνητρό σας ψηλά.

Απολαύστε μια πιο υγιεινή ζωή με το Wipepp Fit!