Bodylura: Fitness & Nutrition

¡Bodylura es una plataforma de fitness y bienestar que facilita llevar un estilo de vida fuerte y saludable!
Nos especializamos en entrenamiento de fuerza y ​​resistencia para mujeres, con más de 20 programas diferentes para elegir.
¡Tus primeros 7 días son GRATIS!
¡Únase a las miles de mujeres que han transformado sus vidas con la ayuda de nuestras entrenadoras personales expertas, programas de entrenamiento orientados a resultados, más de 300 recetas deliciosas, apoyo de la comunidad y más!
Ana Victoria:
PROGRAMAS BAJO DEMANDA
Ronda 1 de tono de 30 días (30 minutos de fuerza de alta intensidad)
Ronda 2 de tono de 30 días (30 minutos de fuerza de alta intensidad)
30 Day Ignite (20 minutos de fuerza de alta intensidad)
Restaura tu núcleo (recuperación posparto)
PROGRAMAS DE 12 SEMANAS:
FitStart (programa para principiantes de 20 minutos)
Tono (30 minutos de fuerza de alta intensidad)
Triturar (30 minutos de entrenamiento con peso corporal)
Esculpir (45-60 minutos de entrenamiento en el gimnasio)
Grow + Glow (entrenamiento de fuerza seguro para el embarazo de 30 minutos)
Encender (20 minutos de fuerza de alta intensidad)
Miah Youngblut:
PROGRAMA BAJO DEMANDA:
30 días Flex & Flow (30 min de pilates en estera)
Maggi Gao:
PROGRAMA BAJO DEMANDA:
30 Day Blast (entrenamiento con pesas rusas de 45 minutos)
PROGRAMA DE 12 SEMANAS:
Blast (entrenamiento de 50 min con pesas rusas)
Alyssa Lombardi:
PROGRAMA BAJO DEMANDA:
30 Day Run Strong (fuerza de 25 a 35 minutos para corredores)
PROGRAMA DE 12 SEMANAS:
Corre fuerte (20-30 min de fuerza para corredores)
Bretaña Lupton:
PROGRAMAS DE 12 SEMANAS:
Levantamiento (programa de levantamiento de 60 minutos)
Revive (fuerza posparto de 20 a 30 minutos)
Nicci Robinson:
PROGRAMAS DE 12 SEMANAS:
Fuerte (programa de culturismo de 90 min)
Resistencia (30 min de fuerza de alta intensidad)
Martín Sergi:
PROGRAMAS DE 12 SEMANAS:
Mover (30-45 min de flexibilidad de yoga)
Levantamiento (25-35 min de fuerza de yoga)
Características de la aplicación Bodylura:
Programas de entrenamiento guiados de 12 semanas.
Clases bajo demanda
Entrenamientos que puedes incluir fácilmente en tu agenda
Sugerencias de movimientos alternativos
Tan solo 20-30 minutos al día
Entrenamientos diarios de quema cardiovascular de 5 minutos
Vídeos de estiramientos y rodillos de espuma para rehabilitación.
Entrenamientos cardiovasculares guiados.
Rastreador de alimentos + planes de comidas
72 semanas de planes de alimentación con porciones personalizadas según tus necesidades calóricas diarias
Más de 300 recetas para mezclar y combinar y crear tu propio plan de alimentación
7 preferencias alimentarias: regular, vegana, vegetariana, pescatariana, sin gluten, sin lácteos y cetogénica
Rastreador de alimentos diario para realizar un seguimiento de sus comidas
Agregue funciones fácilmente para ingresar sus propias macros de comidas o ingredientes
Escáner de códigos de barras para productos alimenticios de EE. UU. y Canadá
Calendario de entrenamiento + Diario de bienestar
Realice un seguimiento de los datos históricos de entrenamiento en nuestros calendarios semanales y mensuales
Realice un seguimiento de su bienestar mental y emocional en nuestro diario de bienestar
Orientación y educación
Vídeos educativos con orientación y docenas de temas de fitness y alimentación destinados a ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar físico, mental y emocional.
Membresía, precios y términos:
Las membresías de Bodylura comienzan con una prueba gratuita de 7 días. Después de su prueba de 7 días, podrá elegir una membresía y se le cobrará de acuerdo con ese plan y cronograma de membresía. Las membresías se renovarán automáticamente y los pagos se procesarán de forma continua a menos que la suscripción se cancele 24 horas antes del final del período de membresía. Las opciones del plan de membresía incluyen y se renovarán automáticamente cada:
12 meses
3 meses
1 mes