Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga sündis selge kavatsusega: muuta joogatunnid kättesaadavaks ja teadlikuks. Ja kuna oleme ka vaimse tervise äpi nr 1 Meditopia loojad, ühendasime teadveloleku ja jooga jõud lennukatega.

Oleme kuulsa "mina-aja" pooldajad. Ja me oleme siin, et anda teie kehale selle tuhandeaastase praktika kaudu rohkem energiat ja tasakaalu.

Laadige tasuta alla ja uurige meie joogaraamatukogu algajatele ja edasijõudnutele! Meil on treeningud, et saada tugevamaks, tunda end oma kehas paremini, suurendada painduvust ning vähendada stressi ja ärevust, meil on Sulle praktikad!

Teil on ainult 10 minutit? Me saame sellega töötada. Meie harjutused on 10–30 minuti pikkused, et sobituda teie ajakavaga, mitte vastupidi.

Kvaliteetsed videod igasugustele praktikutele
Kas soovite keskenduda oma ülakehale? Või ehk kogu keha hõlmav rutiin? Valige oma treeningu intensiivsus vastavalt oma tasemele või päeva meeleolule.

Võimsamad vood, kui olete valmis
Kui tunnete, et on aeg algajatele mõeldud joogapraktikaga edasi liikuda, saate valida pikemate ja võimsamate videopraktikate vahel. Edenege oma praktikas oma rütmis.

Teie praktika, teie eesmärgid
Suurendage oma painduvust, suurendage jõudu, parandage oma kehahoiakut, parandage hommikust tuju, tehke kiireid venituspause, magage paremini... See on teie otsustada!

Jooga sinu keeles
Soovime, et keskenduksite oma praktika nautimisele, mitte selle mõistmisele. Saadaval kahes keeles (rohkem teatatakse peagi)

Jooga- ja meditatsioonieksperdid
Nimetagem seda 360° teadlikkuse kogemuseks. Kui loote jooga- ja meditatsiooniekspertide teadmistele, et integreerida mõlemad praktikad kõrgendatud kehaliste ja vaimsete tulemuste saavutamiseks.

Laadige see alla ja hankige piiramatu juurdepääs kvaliteetsetele joogavideotele, tähelepanelikkuse sisule, hingamisharjutustele ja muule.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms