DBT Coach : Guided Therapy

See on kõige põhjalikum dialektilise käitumisteraapia (DBT) rakendus, mis on tänapäeval hõlpsasti jälgitavate visuaalsete tööriistadega.

Õppige ja harjutage DBT-oskusi, kasutades videotunde ja lõbusaid animatsioone, mis aitavad teil oskusi kauem meeles pidada. Sisaldab üle 100 video ja 200+ animatsiooni. Samuti saate nende õppetundide kohta edaspidiseks kasutamiseks märkmeid teha.

Kasutajasõbralik päevikukaart oskuste ja sihtkäitumise kohta. Kokkuvõtte ekraanid oma edusammude kontrollimiseks. Analüütika, et saada ülevaade oma käitumisest, kui omandate uusi oskusi. Võimalus jagada terapeutide ja hooldusmeeskonnaga.

Jälgige oma edusamme ja motiveerige uusi oskusi omandama. Saate auhindu ülesannete eest, mis on tehtud uute oskuste omandamiseks või juba tuttava oskusega sammu pidamiseks.

Täitke harjutusi ja praktiseerige ideid, mis on sarnased tegeliku DBT oskuste koolituse töölehtedega. Seal on üle 100 harjutuse. Võrdluseks näete ka kõigi varem tehtud harjutuste ajalugu. Iga harjutus on otse õppetundidega seotud.

Üle 1000 meditatsiooni mitmel teemal maailma parimatelt õpetajatelt.

Lemmikute loend, et salvestada oskusi ja meditatsioone, mida sageli kasutate.

Kriisi ellujäämise nimekiri oma kriisi juhtimiseks.

Kogukonna tööriistad, nagu arutelurühmad ja kaaslaste tugirühmad, aitavad teil DBT oskusi harjutada ja teadmisi jagada.

Lõpuks integreerub rakendus arstirakendusega. Kui teie terapeut on registreerunud ja olete valmis oma päevikukaarti ja harjutusi jagama, ei pea te seda igal nädalal meili teel jagama. Teie terapeut saab teiega reaalajas suhelda.

Dialektilise käitumisteraapia (DBT) ravi on teatud tüüpi psühhoteraapia - või kõneteraapia -, mis kasutab kognitiiv-käitumuslikku lähenemist. See sai alguse jõupingutustest piiripealse isiksusehäire (tuntud ka kui emotsionaalse ebastabiilsuse häire) ravi. DBT-d on peetud ravimeetodiks, mida kasutatakse laialdaselt inimestele, kellel on raskusi emotsioonide reguleerimisega. Empiirilised tõendid toetavad nüüd söömishäirete, ainete kasutamise häirete ja PTSD jaoks kohandatud DBT kasutamist.

Makse võetakse teie Playstore'i kontolt ostu kinnitamisel
*Saate valida, kas teile esitatakse iga kuu arvel 11,99 $ kuus või soodushind 59,99 $ iga kuue kuu järel.
• Tellimus uueneb automaatselt, välja arvatud juhul, kui automaatne uuendamine on välja lülitatud vähemalt 24 tundi enne jooksva perioodi lõppu
• Kontolt võetakse uuendamise eest tasu 24 tunni jooksul enne jooksva perioodi lõppu ja uuendamise maksumus
• Tellimusi võib hallata kasutaja ja automaatse uuendamise võib välja lülitada, minnes pärast ostmist kasutaja konto seadetesse
• Kui kasutaja ostab selle väljaande tellimuse (kui see on asjakohane), kaotatakse tasuta prooviperioodi kasutamata osa, kui seda pakutakse.

Privaatsuspoliitika: http://www.swasth.co/privacy
Kasutustingimused: http://www.swasth.co/terms