Happier meditation

Kogege koos Happieriga täiesti uut viisi mediteerimiseks. Olenemata sellest, kas olete tähelepanelikkusega uustulnuk või kogenud mediteerija, pakub Happier isikupärastatud ja paindlikku lähenemist, mis aitab teil tõelist tähelepanelikkust oma pärisellu integreerida. Võtke omaks ebatäiuslikkus, vähendage survet olla täiuslik ja avastage uusi viise, kuidas leida igas hetkes rahu ja selgust.

Miks valida õnnelikum?
- Isikupärastatud meditatsioonikogemus: Happier kohandab teie meditatsioonireisi kohandatud plaanidega, mis koos teiega arenevad. Seadke praktikaeesmärgid, jälgige oma edusamme ja kogege meditatsiooni, mis kasvab samaaegselt.
- Paindlikud meditatsioonivalikud: elu on kiire ja meditatsioon peaks sellesse sujuvalt sobima. Valige teadlike tegevuste hulgast, mis sobivad teie ajakava ja meeleoluga, olenemata sellest, kas teil on aega 5 või 50 minutit.
- Võtke omaks ebatäiuslikkus: meditatsiooni eesmärk ei ole olla täiuslik. Õnnelikum julgustab teid omaks võtma teekonda koos kõigi selle tõusude ja mõõnadega, aidates teil jääda pühendunuks ja enda vastu kaastundlikuks.
- Tuttavad näod, uus sisu: õppige parimatelt. Meie maailmakuulsad õpetajad toovad regulaarselt värsket sisu, hoides teie praktika kaasahaaravana ja asjakohasena.
- Igakuine meditatsiooni areng: teie vajadused muutuvad ja nii peaks ka teie meditatsioon muutuma. Happier pakub igakuist sisseregistreerimist, et kohandada ja isikupärastada teie praktikat, tagades, et see jääb tõhusaks ja nauditavaks.

Peamised omadused:
- Sissejuhatav kursus: alustage oma reisi meie algajasõbraliku kursusega, mis muudab meditatsiooni kättesaadavaks ja nauditavaks.
- 500+ juhendatud meditatsiooni: pääsete juurde ulatuslikule raamatukogule, mis hõlmab selliseid teemasid nagu ärevus, keskendumine, uni ja palju muud.
- Unemeditatsioonid: triivige hõlpsalt, kasutades meie unele keskenduvaid seansse, mis aitavad teil uinuda ja magama jääda.
- Tähelepanelikud hetked: lühikesed, liikvel olles meditatsioonid ja tarkus, et integreerida tähelepanelikkus oma igapäevarutiini.
- Iganädalased sisuvärskendused: hoidke oma praktika värske iga nädal uute juhitud meditatsioonide ja sisuga.

Auhinnad ja tunnustused
#1 rakendus New York Timesi juhendis "Kuidas mediteerida".
Esitatud ajalehes The Washington Post meditatsioonide teemal "Erakorraline valimisstress".
Käivitatud ABC saates Good Morning America

Liituge õnnelikumaks juba täna
Alustage oma teekonda rahulikuma ja õnnelikuma elu suunas isikupärastatud meditatsiooniplaanide, paindlike valikute ja toetava kogukonnaga. Olenemata sellest, kas soovite paremini magada, stressi maandada või lihtsalt rahuhetke leida, Happier on siin, et aidata. Laadige kohe alla ja avastage, kuidas meditatsioon võib teie elu muuta.

Kas naudite õnnelikumat? Palun jätke arvustus - see tõesti aitab!

Kas teil on küsimusi või vajate tuge? Võtke meiega ühendust aadressil support@happier.com.