365 Gratitude Journal

TÄNUAJALEHT 365 – ROHKEM KUI AJAKIRI

365 Gratitude on teaduslikult toetatud tänulikkuse ajakiri, mis teeb enese eest hoolitsemise lõbusaks! Saate iga päev lugusid, kinnitusi ja ajakirjavihjeid, mis annavad elumuutvaid õppetunde enesetäiendamise ja enesekasvu kohta!

Suurendage oma õnne ja vaimset tervist, kasutades 365 tänulikkust. See tasuta tänupäevik aitab enesekasvul.

*See pole tegelikult "rakendus". See on tänusõdalaste perekond, kes soovib oma elu paremaks muuta ja ma tean, et see on aidanud minu oma mitu korda päästa. Peale imelise.*
Shannon Dohr-Andersen

*Tänunimekirja koostamine on üks asi ja kirjutamist juhendavate päevikuviipade olemasolu on hoopis teine ​​tase! See on koht, kus 365 paistab silma. Päeviku juhised on läbimõeldud ja ärgitavad mõtlema.*
Tony Fuentes

*Kuna teraapiaseansside jaoks polnud piisavalt aega, kasutasin seda Joy vestlusbotit. Mulle avaldas sügavat muljet selle mõistmise tase minu emotsioonidest, vastuste täpsus ning võime pakkuda sisukaid nõuandeid ja tervendada.*
Grace Thompson

Kasutage meie Gratitude Journalit isikliku kasvu mentorina ja eneseabitreenerina ärevuse leevendamiseks ja meeleolu parandamiseks. Väga kasulik meeleolupäevik.

See Gratitude Journal on kogukond. Maailma suurim tänukogukond keskendus enesekasvule ja enesetäiendamisele. Motivatsiooni saamiseks toetuge üksteisele. Tõeline enesehoolduse kaaslane.

365 Gratitude Journal on õnnetreener. Meie enesekasvu tehisintellekt juhendab teid interaktiivse CBT-teraapia ja tähelepanelikkuse harjutustega, et leevendada stressi ja ärevust ning parandada teie suhteid ja üldist meeleolu. Leidke enda õnnelikum versioon.

365 Gratitude Journal on igapäevane kinnituste juhend – saate avada oma piiramatu enesekasvu potentsiaal, kasutades ekspertide koostatud eneseabiplaani. Avage positiivsete kinnituste eelised.

Tutvuge oma ülima tasuta enesehoolduspäevikuga, tasuta eneseabi kaaslasega! Nautige positiivsete igapäevaste kinnituste eeliseid.

365 Gratitude Journal toimib juhitud enesearengu ja eneseabi ajakirjana, mis keskendub positiivsetele kogemustele, tänulikkuse edendamisele ja üldise heaolu kasvatamisele igapäevaste kinnituste ja tänupäeviku juhiste kaudu.

Kui salvestate regulaarselt asju, mille eest olete tänulik, saate oma mõtteviisi suunata enesekasvu suunas, suurendada enesehinnangut ja kujundada positiivsemat väljavaadet, harjutada rohkem enesearmastust.

365 Tänulikkus on teie vaimse tervise kaaslane enesetäiendamiseks ja isiklikuks kasvuks!

## 5 PÕHJUST, MIDA PEAKSITE PROOVIMA

1. Hankige eneseabi stressi ja ärevuse leevendamiseks, vaimse tervise parandamiseks ja paranemise leidmiseks.
2. Asendage negatiivne mõtlemine ja mürgine enesevestlus positiivsete igapäevaste kinnituste ja enesearmastuse päevikutega.
3. Looge ühendus sarnaselt mõtlevate inimestega enese kasvatamiseks ja enesehoolduseks. Kasutage koos tänupäevikut.
4. Tegelege stressirohke olukordadega, kasvatage enesekontrolli ja leidke lahendusi eluprobleemidele meie enesetervenduskursuste abil.
5. Kasvatage enesekindlust, enesehooldust, enesearmastust ja tugevdage suhteid.

Pidage meeles, et enesetervendamise, enesekontrolli ja eneseabi teekond on vaid ühe hiireklõpsu kaugusel! Harjutage manifesteerimist, et meelitada ligi positiivseid asju, mida soovite.

Vaid viie minutiga päevas saate muuta seda, kuidas mõtlete endast ja maailmast selle võimsa, kuid samas lihtsa enesehoolduse praktikaga, mis on umbes nagu 5-minutiline päevik.

Muutke oma suhtumist – ja muutke oma elu! – 365 tänukirjaga