Fit mit Baby - Rückbildung App

Sünnitusjärgne võimlemine ja vaagnapõhja treening beebiga KODUS.

THE mommy fitness ekspert Jana Wetterau-Kliebisch töötas koos ämmaemand Katharina Hübneriga välja programmi FIT WITH BABY – täiuslik segu sünnijärgsest võimlemisest, vaagnapõhjatreeningust, jõu- ja vastupidavustreeningutest ning venitustest emmedele.

Tähtsündmus: teie laps on integreeritud. Treenida saad mugavalt kodust – kas elutoas, mobiiltelefoni või tahvelarvutiga lastetoa mängunurgas või kus iganes saad end mugavalt teha.

Kõik sünnitusjärgsed võimlemisharjutused on koos beebiga. Aga Jana näitab ka, kuidas näeb trenn välja ilma beebita, kui kallim magab.

Selle rakendusega saate kodus vaagnapõhja treeninguid ja regressiooniharjutusi teha. Sa saad uuesti vormi, kasvatad lihaseid, toniseerid oma keha ja kaotad kaalu. Samal ajal on teie kõrval särav beebi, sest ta naudib harjutuste ajal teie läheduses olemist.

Nii muutute kiiresti taas vormiks ja saledaks ning veedate beebiga palju väärtuslikku aega. See soodustab ema-lapse sidet ja saate rohkem jõudu igapäevaeluks koos beebiga!

ELUaegne juurdepääs TEIE POSTIVÕIMLEMISELE:
- Kolm 25-minutilist kodust treeningut taastumiseks ja kogu keha jaoks
- 3D-animatsioon vaagnapõhjast ja selle funktsiooni selgitus
- Vaagnapõhja tunnetamise harjutused, vaagnapõhja treening
- sirglihase diastaasi palpatsioon
- Näpunäiteid beebi õigeks kehahoiakuks igapäevaelus (seljavalu leevendamine)

SINU EELISED BEEBIPOSTIKÕIMLEMISE RAKENDUSEGA
- Videod reaalajas
- Voogesitage videoid oma telerisse Apple TV abil
- Sünnitusjärgne võimlemine ja fitness algajatele ja edasijõudnutele
- Eluaegne juurdepääs kogu sisule
- Koduseid treeninguid saab teha igal pool, varustust pole vaja
või abivahendid, mitte varustus
- Suletud Facebooki grupp teiste emmedega vahetamiseks

Kas teil on rakenduse kohta küsimusi? Kirjutage meile: info@fitmitbaby.de