RH: Weight Loss and Fitness

Avastage üle 40-aastastele naistele loodud elustiilirakendus. Meie teaduspõhine lähenemine ühendab endas hõlpsasti jälgitavad Wall Pilatese, Tooli jooga ja somaatilised treeningud ning kohandatud söögiplaanid, sh. Keto dieet aitab teil saavutada oma treeningueesmärke ja kaotada kaalu.


🧘‍♀️ Pilatese, jooga ja somaatilised treeningud

Hankige end toonuses algajasõbralike harjutustega kõikidele treeningtasemetele – alates energiat andvast Wall Pilatesest kuni õrna toolijooga ja rahustavate somaatiliste rutiinideni. Treenige kodus meie juhendatud treeningutega, sealhulgas jõutreeningu ja vähese mõjuga harjutustega, mis on kohandatud 40+ naiste erivajadustele.


🍲 Isikupärastatud toiduplaanid, mis põhinevad teie kaalulangetamise eesmärkidel

Nautige hõlpsasti järgitavaid, teie eelistustele kohandatud toitumiskavasid, sealhulgas keto-, vahemere- ja vegandieeti. Jälgige vaevata oma söögikordi, hoidke oma makrodel silma peal ja nautige meie intuitiivse söögiplaneerija ja jälgija abil just teile valitud maitsvaid toite.


📈 Elustiili juhendamine ja tasuta jälgijad

Jälgige oma edusamme meie integreeritud aktiivsuse jälgija abil. Seadke isikupärastatud eesmärgid kehakaalu langetamiseks, toitumiseks ja treenimiseks, saades samal ajal asjatundlikku elustiili juhendamist meie 12-nädalase videokursuse kaudu. Jälgige oma füüsilist aktiivsust, sooritatud treeningut ja veetarbimist, et oma teekonnaga kursis püsida.


✨ Kõrgeimalt hinnatud funktsioonid

🧘‍♀️ Seinapilatese, tooljooga ja somaatilised treeningud
💪 Algajatele mõeldud 28-päevased treeningväljakutsed
📅 Söögiplaanid
📈 Tegevuse edenemise jälgija
🌟 Fitnesstreenerite ja liikmete tugirühma tugi
🥗 Retseptiteek üle 300 retseptiga


✨ Miks valida meid?

Kergesti järgitavad treening- ja toitumiskavad püsivate tulemuste saavutamiseks
Kohandatud ressursid, mis on loodud 40+ naiste spetsiifiliste vajaduste jaoks
70 000 toetavat liiget eragrupis, et hoida teid motiveeritud


⚡️ Mida sa võidad:

Keskendutakse heaolu ja vormi parandamisele säästvate harjumuste kaudu
Juhised kõige tõhusamate treeningute, tervisliku toitumise ja rutiinide kohta
Saavutage oma treeningueesmärgid, olenemata teie lähtepunktist


Meie rakendus annab teile võimaluse saavutada edu tööriistadega, mis sobivad teie elustiiliga. Laadige kohe alla ja uurige funktsioone, mis muudavad selle rakenduse kaalulangetamise, treenimise ja toitumise jaoks mängu muutjaks.

Alustage oma teekonda juba täna – seda usaldab üle 700 000 naise!

Rakendus on juurdepääsetav ainult tasuliste kontode omanikele ja see ei paku tasuta prooviperioodi. Saate hõlpsasti osta igakuise tellimuspaketi, laadides alla rakenduse ja kasutades rakendusesisese ostu funktsiooni.