DBT Coach : Guided Therapy

Hau da gaur egun dagoen Dialektika Portaeraren Terapiarako (DBT) aplikaziorik osatuena, jarraitzeko errazak diren tresna bisualekin.

Ikasi eta praktikatu DBT trebetasunak bideo-ikasgaiak eta animazio dibertigarriak erabiliz, trebetasunak luzeago gogoratzen lagunduko dizutenak. 100 bideo eta 200 animazio baino gehiago ditu. Ikasgai hauei buruzko oharrak ere har ditzakezu etorkizunean erabiltzeko.

Trebetasun eta jokabideei buruzko eguneroko txartela erabilerraza. Laburpen pantailak zure aurrerapena egiaztatzeko. Analitika zure portaera ezagutzeko trebetasun berriak ikasten dituzun heinean. Terapeutekin eta zaintza taldearekin partekatzeko gaitasuna.

Jarraitu zure aurrerapena nola ari zaren eta motibatu trebetasun berriak lortzeko. Lortu sariak trebetasun berriak lortzeko edo lehendik ezagutzen duzun batekin jarraitzeko egindako lanengatik.

Osatu ariketak eta landu ideiak DBT trebetasunen entrenamenduko fitxen antzekoak. 100 ariketa baino gehiago daude. Iraganean egin dituzun ariketa guztien historia ere ikus dezakezu alderatzeko. Ariketa bakoitzak zuzenean lotzen ditu ikasgaiekin.

1.000 meditazio baino gehiago gai anitzen artean munduko irakasle onenetariko batzuen eskutik.

Gogokoen zerrenda maiz erabiltzen dituzun trebetasunak eta meditazioak gordetzeko.

Krisiaren biziraupen zerrenda zure krisia kudeatzeko.

Komunitate-tresnek, hala nola, Eztabaida Taldeak eta Peer Support Groups, DBT Trebetasunei buruzko ezagutza praktikatzen eta partekatzen laguntzen dizute.

Azkenik, aplikazioa klinikoaren aplikazio batekin integratzen da. Zure terapeuta izena emanda badago eta zure eguneroko txartela eta ariketak partekatzeko prestatuta bazaude, ez duzu astero posta elektroniko bidez partekatu beharrik. Zure terapeuta zurekin harremanetan jar daiteke denbora errealean.

Portaera dialektikoko terapia (DBT) tratamendua psikoterapia mota bat da - edo elkarrizketa-terapia - ikuspegi kognitibo-portaeral bat erabiltzen duena. Mugako nortasunaren nahastea (egonkortasun emozionalaren nahastea izenez ere ezaguna) tratatzeko ahaleginekin hasi zen. DBT emozioak erregulatzeko zailtasunak dituzten pertsonei aplikatzeko moduko tratamendu gisa planteatu da. Ebidentzia enpirikoek gaur egun elikadura-nahasteetarako, substantzien kontsumo-nahasmenduetarako eta PTSDrako egokitutako DBT erabiltzea onartzen dute.

Ordainketa zure Playstore kontuan kobratuko da erosketa berresten duzunean
*Hilero 11,99 $/hileko edo 59,99 $-ko deskontua sei hilabetero fakturatzea aukera dezakezu.
• Harpidetza automatikoki berritzen da, uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago, berritze automatikoa desaktibatzen ez bada.
• Kontua berritzea kobratuko da uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago, eta berritzearen kostua identifikatu.
• Harpidetzak erabiltzaileak kudeatu ditzake eta automatikoki berritzea desaktibatu daiteke, erosi ondoren erabiltzailearen kontuaren ezarpenetara joanda.
• Doako proba-aldi baten erabiltzen ez den edozein zati, eskaintzen bada, galdu egingo da erabiltzaileak argitalpen horretarako harpidetza erosten duenean, hala badagokio.

Pribatutasun politika: http://www.swasth.co/privacy
Erabilera-baldintzak: http://www.swasth.co/terms