Proyecto Columna

Proyecto Columnak bezeroei fitness programetara sartzeko aukera ematen die, entrenamenduaren aurrerapena erregistratu eta euren fitness-bidaia jarraitzeko aukera ematen du.
Hasierako orrialdetik, ikusi zure fitness entrenatzailearen mezuak, ikusi zure eguneroko fitness estatistikak eta ikusi zure eguneroko elikaduraren ikuspegi orokorra. Orri honetan, Apple Health aplikazioarekin ere lan egiten dugu zure urratsen eta erretako kalorien jarraipena egiteko.
Hortik aurrera, irristatu fitxa baten gainean zure eguneroko entrenamendu-planifikatzaile gisa funtzionatuko duen fitness-egutegira. Entrenatzaileak fitness-plan bat esleitzen dizunean, zure burua pisatzeko, zure eguneroko elikadura-makroen jarraipena egiten dizunean edo aurrerapen-argazki bat eskatzen dizunean, hementxe aurkituko duzu zereginen zerrenda hori. Eguneko entrenamenduan klik eginez gero, zure fitness programako lehen ariketara eramango zaitu.
Azkenik, zure denbora gehiena Trena fitxan emango duzu. Hemen, astean zehar zure programaren banaketa osoa izango duzu. Ikusi zein egunetan entrenatu behar duzun, egun horretako ariketen ikuspegi orokorra eta egin klik planean hasteko.
Behin plan batean zaudela, irrista egin dezakezu ariketak ezkerrera programan zehar mugitzeko. Pantaila bakoitzaren behealdean entrenamendu-tenporizadore bat ikusiko duzu eta multzoak, errepikapenak, pisua eta denbora grabatzeko aukera. Ariketa bakoitza argazki eta bideo batekin dator, beraz, ez zaitu inoiz ilunpean geratu ariketa zehatzetan formatzeko orduan. Zure fitness programak programan grabatzeak zure entrenatzaileari zure fitness helburuak lortzeko zenbat lan egiten duzun jakingo dizu.
Ondo pasa eguna!