Zukua fruta eta barazkietan dagoen likido naturala erauzi edo prentsatuz egindako edaria da. Zukua edari gisa kontsumitu ohi da edo janarietan osagai edo aromatizatzaile gisa erabiltzen da, irabiatuen kasuan bezala. Zukuak eskaera handiagoa du udako denboraldian. Fruta zukuak oso ezagunak dira mundu osoan zehar. Sagarrak, platanoak, azenarioak, ahabiak, mahatsa, limoia, papaia, marrubia, tomatea, sandia, etab.
Zukua fruta edo barazki haragia mekanikoki estutuz prestatzen da, bero edo disolbatzailerik aplikatu gabe. Adibidez, laranja zukua laranjaren extract likidoa da. Zukua etxean prestatu daiteke fruta eta barazki freskoekin eskuzko edo zuku elektriko ugari erabiliz. Merkataritza zuku asko iragazten dira zuntza edo pasta kentzeko, baina pasta altuko laranja zuku freskoa edari ezaguna da. Aplikazioan zuku errezeta osasuntsuen eta desintoxikazio zukuen errezeta bilduma dugu. Zukuak pisua galtzen saiatzen ari zarenean dietan sartzeko aukerarik onena dira.
Ikusi osagai guztiak, eta jarraian urratsez urratseko prozedura
Bilatu eta sartu milioika zuku errezeta mota erosoenean!
Lineaz kanpoko erabilera
Zuku errezeten aplikazioak zure gogoko errezeta eta erosketa zerrenda guztiak lineaz kanpo biltzeko aukera ematen dizu.
Sukalde denda
Egin errezeta-ehiza azkarrago sukaldeko dendaren funtzioa erabiliz! Saskian bost osagai gehi ditzakezu. Bukatutakoan, sakatu "Aurkitu errezetak" eta zuku zaporetsuak izango dituzu aurrean!
Errezeta bideoa
Urratsez urrats bideo argibideekin zukuak prestatzen laguntzen duten milaka errezeta bideo bilatu eta aurki ditzakezu.
Sukaldari komunitatea
Partekatu gogoko zukuen errezetak eta sukaldaritzako ideiak mundu osoko jendearekin.
Azken eguneratzea
2025(e)ko mar. 22(a)