SELF: Self-Care and Self-Love

🤗 Hasi zure buruko autozaintzako bidaia gidatua eta eboluzionatu gurekin ❤️SELF-aplikazioak zure autoestimua, auto-konfiantza eta auto-maitasuna areagotzen lagunduko dizu. Hasi zure auto-hobekuntzan eta osasun mental holistikoan lantzen - Gozatu eguneroko baieztapen positiboak, CBT eta autolaguntza-praktikak - Inbertitu hazkunde pertsonalean eta adimen osasuntsuan. Zure AUTO-aplikazioarekin, zure terapeuta bihurtu zaitezke. Sortu zu hobea eta lortu ongizatea - Sendatu. Hazi. Hobeto bizi - Maite zaitez beti zure burua! ❤️

💙Norbere burua zaintzeko eta auto-maitasunerako terapia aplikazioaren ezaugarriak:💙

🌄 Eguneroko Autozainketaren bidaia erraza eta zure garapen pertsonalerako urratsez urrats gida. Auto-maitasuna gida zehatza sortu dugu eboluzionatzen laguntzeko, zure autoestimua areagotzen laguntzeko, norbere buruaren konfiantza eta osasun mentala hobetzeko
❔ Barneko galderak eta ikuspegiak zure erantzunetarako. Uler ezazu zeure buruari buruz eta ikasi zure buruari buruz gehiago. Hobetu zure autolaguntzarako gaitasunak eta kudeatu estresa eta antsietatea.
😮‍💨 Arnasketa ariketak. Egun berri bat hasi nahi duzun ala ez, hartu minutu bat erlaxatzeko edo estresa murrizteko - arnasketa sakona gakoa da zure osasun mentala hobetzeko bidaian.
🌞 Eguneroko baieztapen positiboak eta motibazio-aipuak. Eguneroko baieztapen positiboak egunaren edozein zatitan erabil ditzakezun botere-bultzada azkarra dira zure buruarekiko konfiantza areagotzeko eta autoestimua areagotzeko.
❤️ Eguneroko auto-maitasun errutinak. Baliteke zure burua zaintzeko eta hobetzeko bidaiaren hasieran pixka bat galduta egotea. Ulertzen dugu, eta horregatik aurkituko dituzu egunero, goizean, egunean eta arratsaldean jarraitu ditzakezun norberaren burua maitatzeko errutinak. Ikasi zure buruaren irudi positiboarekin konfiantza izaten
🫶 Norbere burua zaintzeko praktika sakonak. Gure Self Love praktika guztiak psikologo profesionalekin egindako kontsultetan oinarrituta sortzen dira. Praktika konbinazio bat biziko duzu, hala nola baieztapen positiboak, sendatzeko eta auto-hobekuntzarako gogoeta gidatuak.
💡 Zure Norbere buruaren maitasuna sendatzeko eta hazteko bidaiaren ikuspegi orokorra.
🌿 Kolore lasaigarriak eta erabiltzeko erraza. Garrantzitsua da lasai eta kontzentratuta egotea - ezerk ez zaitu arreta zure burua zaintzeko bidaian oztopatu behar.
🌐 Erabili konfiantza sustatzaile hau edonon - Lineaz kanpo ere!
Gure aplikazioa konexiorik gabe funtzionatzeko diseinatuta dago. Atzitu zure doako eguneroko baieztapen positiboak etenik gabe, egon zentratu zure garapen pertsonalean.

SELF ❤️ Norbere burua zaintzeko bidaia hasi dezakezu gure Auto-maitasuna gidari jarraituz. Norberaren balioa ulertzen lagunduko dizu, zure haurtzaroan zehar gidatuko zaitu eta zurekin konektatzen, entzuten eta hitz egiten irakatsiko dizu.

SELF ❤️-k motibazioa sustatzeko eta emakume zein gizonei osasun mentala hobetzen laguntzeko eta garapen pertsonalerako eta autolaguntzarako pentsamoldea eta motibazioa sustatzeko diseinatutako arnasketa ariketak eta baieztapen positiboak biltzen ditu.
Norberaren zaintza oso garrantzitsua da zure osasun mentala, autoestimu altua, auto-hazkundea eta nortasunaren garapenerako. Egunero denbora hartzera animatzen zaitugu gure aplikazioa irekitzeko arnas ariketak egiteko, eguneroko baieztapen positiboak eta eguneroko motibazio-aipamenak egiteko eta gure aplikazioaren auto-zainketa eta auto-maitasun ezaugarri guztiak aprobetxatzera.

Hasi zure autozaintza gidatuko bidaia gure doako edukiarekin eta utz iezaguzu osasun mental hobea lortzen laguntzen! Eraiki zure buruarekiko konfiantza, sortu zu hobea - Ezagutu zure etorkizuna!

Norberaren zaintza eta auto-maitasunaren bidez, edozein arazo gainditu, gure autoestimua eta auto-konfiantza hazi eta geure buruaren bertsio hobeak izan gaitezke - auto-konfiantza eta arrakastatsua.

Zure autoestimua eta auto-konfiantza areagotzen ikasiko duzu, zure osasun mentala hobetzen estresa eta antsietatea murriztuz, eta zoriontsu bihurtzen arnasketa ariketak, norbere burua zaintzeko jarduerak eta baieztapen positiboen bidez. Gure autolaguntza aplikazioarekin, ongizate orokorra lortzeko gai izango zara. Estres terapia bat.

➡️➡️➡️ Deskargatu gure auto-zainketa aplikazio gidatua eta hartu onura guztiak zure nortasunaren garapenerako eta autolaguntzarako. Eguneroko baieztapen positiboek ohitura osasungarriak sortzen lagunduko dizute eta osasun mentala hobetzen lagunduko dizu. Sortu zu hobea eta lortu ongizatea - Maite zaitez! NORBERA:
Nire Benetako Balioa ❤️ NORBERA ❤️