Gymnastics Power & Strength

Fitivity hobetzen zaitu. Badirudi hemen zaude Gimnasia hobetzeko.

Gimnasia indarra eta atletismo gaitasuna hobetzeko bereziki diseinatutako entrenamendua.

Presta ezazu zure gorputza gimnasia lehiaketetarako, indartsuago, malguagoa eta atletismoago bihurtuz. Aplikazio honek gimnasiarako pisu espezifikoko gela aurreratuak eta gorputz pisuko ariketak erabiltzen ditu gimnasian erabiltzen diren muskuluak optimizatzeko.


Programa ekitaldi guztietarako da

- Zoruko ariketa
- Pomo zaldia
- Oraindik Eraztunak
- Ganga
- Barra paraleloak
- Barra horizontala
- Barra irregularrak
- Balantze-habea

Programa honek muina, abdominalak eta bizkarrean behealdean jartzen du arreta. Nukleo solido ona garatzeak zure gorputzaren erdialdetik kanpoko gorputz-adarrera eraginkortasunez transferitzen lagunduko dizu mugimenduak egiterakoan. Gainera, programak malgutasuna, mugimendu sorta, erresistentzia, oreka eta lehergailu pliometrikoko entrenamenduan oinarritzen da.

Ez dio axola gimnasta lehiakorra bazara edo dibertitzeko parte hartu, zure indarra hobetzea ezinbestekoa da! Indartsuagoa eta malguagoa bihurtuz trebetasun berriak ikasi ahal izango dituzu eta lesionatzeko aukera gutxiago izango duzu. Gihar-talde jakin batzuk garatuz gero, errazagoa izango zara mugimendu batzuk egitea. Adibidea: zure hanketako gihar batzuk garatzeak iraulketa eta ganga lehergarriagoak eragiten ditu. Gainera, hanken indarrak dantza, zoru akrobatikoa eta oreka-habearen tekniken oreka garatzeko lan egiten du.

Aplikazio honek hainbat estilo-ariketa erabiltzen ditu beti hobetzen jarraitzeko eta entrenamenduak dibertigarriak izan daitezen!

Asteko entrenamenduez gain, probatu Fitivity BEATS! Beats ariketa-esperientzia oso erakargarria da, DJ-en eta prestatzaile super motibagarrien nahasketak konbinatzen dituena entrenamenduetara bultzatzeko.

• Zure entrenatzaile digital pertsonalaren audio-gida
• Astero zuretzat diseinatutako entrenamendu pertsonalizatuak.
• Entrenamendu bakoitzeko HD bideo didaktikoak eskaintzen dizkizugu entrenamendu-teknikak aurreikusteko eta ikasteko.
• Erreproduzitu entrenamenduak linean edo egin entrenamenduak lineaz kanpo.

Pribatutasun-politika eta Erabilera-baldintzak: https://www.loyal.app/privacy-policy