MAXXnation: Training Plans

Atera erosotasun-gunetik eta entrena ezazu profesional bat bezala! Egin ariketa eta lortu pisu eta fitness helburuak zero ekipamendurekin, gimnasioan edo zure etxeko gimnasioan! Ehunka orduko entrenamendu-planak eta mila entrenamendu baino gehiago ditugu, guztiak aplikazio bakarrean.
Presta zaitez zure ametsetako gorputza zizelkatzeko adituen prestakuntza-planekin eta 24/7 5 entrenatzaile esperientziadunentzako sarbidea.

MAXXnation entrenamendu-aplikazioen dimentsio berri bat da eta zure prestakuntza eta motibazioan pentsatzeko iraultza. Pertsonalizatu zure entrenamendu-plana zailtasun-maila ezberdinekin (erraza, ertaina, gogorra) eta zuzendu gorputzeko atal zehatz batzuk. Gure prestakuntza-planifikatzaile pertsonalizatuarekin, kontrola duzu! Abdominala, hankak, bizkarrean, besoetan, bularrean edo gorputz osoan zentratu nahi duzun ala ez, zure helburuak lortzeko entrenamendu ezin hobea aukeratu dezakezu.

BERRIA! futbola praktikatzen al duzu eta emaitza are hobeak lortu nahi dituzu? Kirol diziplina honek garapen integrala behar du - potentzia, indarra eta erresistentzia. MAXXnation aplikazioan 2 programa berezi aurkituko dituzu:
- Futbola: Abiadura eta Saltoa - abiadura handitzen eta jauzietan trebatuko zaituen prestakuntza-plana.
- Futbola: Potentzia berria - saltoa, abiadura eta potentzia hobetzen lagunduko dizun entrenamendu plana.
Garatu eremu horietako bakoitzean, bultzatu muskuluak eta lortu helburu guztiak zelaian!

Trebetasun probatuak dituen entrenatzaile esperientziadun batekin elkarlanean prestatutako plana:

- Erko Jun - MMA borrokalaria, bodybuilder eta entrenatzaile pertsonala
- Martin - Entrenatzaile pertsonala eta atleta profesionala
- Alexander - Entrenamendu funtzionala eta halterofiliako entrenatzailea
- Dobroslawa - LVL 2 entrenatzailea eta halterofilia txapelduna
- Nicolas - Pro atleta eta MM® txapelduna

Etxean, gimnasioan edo gimnasioan entrenamendu ona egitea gustatzen al zaizu? Kiroldegian beste inon baino askoz denbora gehiago ematen al duzu? Oraindik gero eta prestakuntza-erronka gehiago nahi dituzu? MAXXnation aplikazioa zuretzat baino ez da! Gure entrenatzaileek zure modura egokitutako entrenamendu-planak dituzte! Ariketak 15 eta 60 minutu bitartekoak izango dira.

Dumbbells edo barbell bat duzu? Ederra! Ez al duzu ekipamendurik? Lasai! Entrenamendu-planen doikuntza berritzaileak zure erosotasun-eremutik irten eta MAXX-n entrenatzeko aukera emango dizu zer ekipamendu duzun edozein dela ere!

MAXXnation aplikazioak indarra, luzapena, malgutasuna, bizkortasuna, koordinazioa, tartea eta erresistentzia ardatz dituzten ariketa fisikoak barne hartzen ditu honako hauek erabiliz:
- txiklea,
- prestakuntza-zintak,
- makila,
- gimnasioko pilota,
- sokak jauzi,
- dumbbells,
- Kettlebells,
- kaxa,
- Beste gailu batzuk

eta konbinatuz:
- luzaketak eta mugikortasuna
- entrenamendu gurutzatua
- Borroka estiloak
- kalistenikoa
- muskulazioa eta muskuluen sustapena.

Egon zaitez forman, indartu eta tonifikatu gorputzeko atal guztiak, landu abdominalak. Etxeko zein gimnasioko entrenamenduetarako diseinatutako entrenamendu-program pertsonalizatuei eta erraz jarraitzeko errutinei esker, erraz lor ditzakezu zure fitness helburuak, gizon edo emakume izan, hasiberri edo aurreratuagoa izan.

Emaitza onenak lortzeko, MAXXnation aplikazioak hidratazioaren jarraipena eta gorputz zirkunferentzia neurtzea ere eskaintzen ditu.

Hartu erronka. Sartu MAXXnation. Entrenatu Hobe Elkarrekin!