Nike Training Club: Fitness

Entrenatu Nike Well Collective-rekin eta eraiki ondo bizitako bizitza. Lortu zure fitness-helburu holistikoak entrenatzaile, entrenatzaile, irakasle eta aditu fidagarrien laguntzarekin. Ariketa-motibazioa, etxeko entrenamenduak, fitness-tresnak eta beste - Nike Training Club hemen dago zure ongizate fisiko eta mentala laguntzeko. Meditazio gidatuak, entrenamenduak edo errezeta osasuntsuak: ezagutu ongizatea zure bidea NTC-rekin.

Mugitu Gurekin.

Nike Training Club zure fitness-aurrerapena kontuan hartuta eraikitako ariketa-aplikazioa da, zure fitness entrenatzaile, kirolari eta aditu gogokoen doako orientazioarekin. Kardio-entrenamendua, indar-entrenamendua, girotzea, yoga, mindfulness eta gehiago: gozatu Nike-ren onenen adituen aholkuak.

Eraiki fitness-ohitura osasungarriak helburuak ezartzeko tresnekin eta mugitu Nike Well Collective-rekin ondo sentiarazten zaituen modu guztietan. Gimnasioko entrenamendu-programetatik eta gorputz-pisuaren sasoian ariketa integraletara eta pentsamolderako aholkuetara. Deskargatu Nike Kide izateko eta deskubritu mugimendua zure fitness-bidaiaren etapa guztietan.

Fitness, forma guztietan:
• ETXEKO ENTRENAMENDU PROGRAMAK: Espazio Txikietarako Entrenamendu Handiak
• GORPUTZA GUZTIRAKO EGOERA: besoak, sorbaldak, gluteiak eta hankak egiteko ariketak
• YOGA: Ezinbesteko Yoga Fluxuak
• KONTUENTZIA: Mugimenduarekin oinarritu zaitez
• ONGIZTASUNA ETA ELIKADURA: Emaitzak maximizatu Fitness Holisticarekin
• INTENTSITASUN HANDIKO ENTRENAKETA: Entrenamendu azkarrak 20 minutu edo gutxiagotan
• MEDITAZIOAK: Landu estimua
• ABS WORKOUT: Abs eta Core-ren Indarreko Entrenamendua
• IRAUPENA: Maila guztietarako kardio-entrenamenduak

Kardio-entrenamendua, gorputz osoko gimnasioko entrenamendua edo meditazio gidatua - Kideek fitness aditu, entrenatzaile eta kirolari handienen eduki berrietarako sarbidea dute. Hala ere, sentitzen ari zara, edonon zaudela, zurekin egongo garela.

Lan egin Nike Training Club-en onenekin. Deskargatu gaur.

ETXEKO FITNESS EDO GIMNASIOA GORPUTZ BAKOITZAREN ENTRENAKETA
• Denentzako entrenamenduak - Hastapeneko entrenamendua kirol-entrenamendu aurreratuetaraino, Nikeko monitoreek, entrenatzaileek eta adituek gidatuta.
• Kardio, indar entrenamendua, HIT, yoga eta abar
• Lortu zure fitness helburuak zure bizitza lanpetuta egokitzeko eraikitako entrenamendu programekin
• Landu gorputz atal guztiak: besoak, hankak, abdominalak eta abar
• Ekipamendu gutxi edo batere behar ez duten gorputz-pisuko fitness errutinak
• Etxeko fitness, maila guztietarako diseinatua – Arakatu guztientzako entrenamendu programak

ELIKADURA ETA ATSEDENERA: MEDITAZIOAK, ERREZETAK ETA GEHIAGO
• Prestakuntza eta orientazioa, fisikoaz haratago – Ariketa egiteko motibazioa eta ohitura osasungarrirako aholkuak
• Ongizatea eta elikadura - Ondo bizi den bizitzak erregaia behar du. Ezagutu benetako janariari buruzko benetako istorioak
• Izerdi, atseden hartu eta berreskuratu – Bilatu kargatzeko eta biziberritzeko aholkuak
• Ongizate entrenatzailea: aurkitu gorputzerako eta bururako ariketa-aplikaziorako aholkuak
• NTC TV - Bilatu mindfulness ariketa bat, ezagutu errezeta osasuntsuak eta hasi meditazio gidatuak bideo azkar eta errazetan**
• Adimenaren indar entrenamendua - Meditazio gidatuak, ongizate galderak eta sukaldaritza osasuntsuak

ESKAERAKO ENTRENAK
• Bilatu edozein mailatako entrenamendu bat – Egin landu nahi duzun moduan prestatzaileak gidatutako Bideo On Demandeko entrenamendu-eskolekin*
• Diziplina guztietarako entrenamendu bideoak: kardio, HIT entrenamendua, yoga eta abar
• Estreinatutako entrenamenduak atleta eta musika gonbidatu bereziekin*

ONGITASUNAREN MOTIBAZIOA
• Etxeko fitness aplikazioak elikadura, konexioa, atsedenerako eta abarretarako bizimodu osasuntsuak betetzen ditu
• Nike Well Collective-ra sarbidea – Entrenamendu eta fitness integraleko aholkuak orientatzeko

Entrenatu edonon eta edonoiz NTC ariketa aplikazioarekin eta ezagutu mugimendua non zauden. Gimnasioko entrenamendua edo etxeko ariketa fisikoa: desblokeatu ongizaterako gune bat Nike komunitatearekin.

Deskargatu gaur.

ZURE JARDUERA GUZTIAK DAUDE
Gehitu entrenamendu guztiak Jarduera fitxan zure fitness-bidaiaren kontu zehatza izateko. Nike Run Club aplikazioa erabiltzen baduzu, zure lasterketak automatikoki erregistratuko dira zure jardueren historian.

NTC Google Fit-ekin funtzionatzen du entrenamenduak sinkronizatzeko eta bihotz-taupadaren datuak erregistratzeko.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (bideo-eskaeran) eskuragarri dago AEBetan, Erresuma Batuan, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX eta KR.
**NTC telebista AEBetan soilik eskuragarri.