Home Workout for Women: SheFit

Formatu ahaleginik gabe - SheFit-en 28 eguneko entrenamendu alferraren erronka!

Etxean entrenatu, pisua galdu eta emaitzak ikusi nahi dituzu ahalegin handirik gabe? SheFit emakumeentzako egokia den fitness aplikazioa da, gorputza tonifikatu, koipea erre eta sabeleko koipea murriztu nahi duten emakumeentzat diseinatua, hori guztia euren etxeko erosotasunetik!

Ohean, aulkian edo esterillan egin daitezkeen entrenamendu azkar eta errazekin, koherente mantentzea eta benetako emaitzak 28 egunetan ikustea ez da inoiz erraza izan. Hasiberria izan edo aktibo egoteko estresik gabeko modu bat bilatzen baduzu, SheFit-ek etxeko entrenamenduak sinple, eraginkor eta atseginak egiten ditu.

Entrena zaitez edonon: ohea, aulkia edo esterilla!

Aitzakiarik gabe, etxean sasoian egon eta estresik gabe pisua galdu nahi duten emakume lanpetuentzat diseinatutako entrenamendu alferrak besterik ez.

✔️ Ohea: etzanda dagoen bitartean sabeleko koipea erretzen duten entrenamendu leunak urdaila tonifikatzen dute.
✔️ Aulkia - Aulkiaren yoga eta eserita dauden ariketak sabela estutu, muina sendotzen eta zutik ere egin gabe pisua galtzen laguntzen dute.
✔️ Mat: gorputza moldatzen duten, malgutasuna hobetzen eta sabeleko koipea erraz erretzen laguntzen duten entrenamenduak.

Indarra areagotu eta erre sabeleko gantza Wall Pilates-ekin

Wall Pilates inpaktu baxuko entrenamendu eraginkorra da, jarrera hobetzen duena, giharrak sendotzen dituena eta emakumeei gorputza tonifikatzen laguntzen diena, sabeleko gantza ere bideratzen duena. SheFit-en Wall Pilates entrenamenduek muina, besoak eta hankak bideratzen dituzte, oreka eta malgutasuna hobetuz.

Hasiberrientzako etxeko entrenamendu bat nahi dutenentzat, Wall Pilates-ek indarra sortzeko modu sinple baina indartsua eskaintzen du, artikulazioekin leun mantenduz. Wall Pilates mugimenduek pisua galtzen eta giharrak tonifikatzen laguntzen ez ezik, egonkortasuna hobetzen dute, eta errutina ezin hobea da fitness maila guztietarako.

Wall Pilates entrenamenduak eguneroko errutinan txertatzeak errazagoa egiten du aktibo mantentzea eta benetako aurrerapena ikustea, altxatze pisutsuak edo intentsitate handiko ariketak egin beharrik gabe. Hasi berri zaren ala ez bazabiltzan edo fitness mantentzeko modu lasaigarri baina eraginkor baten bila, Wall Pilates-ek indarraren eta mugikortasunaren oreka ezin hobea eskaintzen du.

SheFit-ek entrenamendu alferra, Wall Pilates eta aulki-yoga uztartzen ditu emakumeak estresik gabe sasoian egoteko. Helburua pisua galtzea, sabeleko koipea erretzea, giharrak tonifikatzea edo etxeko fitness errutina mantentzea den, SheFit-ek zure helburuak lortzeko modu dibertigarri, sinple eta eraginkorra eskaintzen du.