Wipepp Fit - Diet & Exercise

Wipepp Fit: zure azken fitness eta osasun laguna

Wipepp Fit bizitza osasuntsuagoa izateko eta zure fitness helburuak lortzeko behar duzun guztia eskaintzen duen aplikazio integrala da. Zure entrenamenduak ez ezik, zure elikadura ere modu profesionalean jarraitzen laguntzen dizu. Kontrolatu zure eguneroko kaloria-ingesta, erronka zure burua entrenamendu-plan pertsonalizatuekin eta egon motibatu zure bidaia komunitate solidario batekin partekatuz.
Wipepp Fit-en ezaugarriak:

Kalorien jarraipena:
Pisua galtzeko eta bizimodu osasuntsua izateko gakoa elikadura egokia da. Wipepp Fit-ek otorduak erraz erregistra ditzakezu eta kaloria-sarrera zehatz-mehatz jarrai dezakezu. Lortu karbohidratoak, proteinak, gantzak eta beste mantenugai batzuei buruzko informazio gehiago elikagaien aukerak egiteko.

Entrenamendu-plan pertsonalizatuak:
Aurreratu urratsez urrats egun bakoitzerako bereziki diseinatutako entrenamendu-errutinekin. Hasiberria edo kirolari aurreratua izan, zure mailara egokitutako planak aurkituko dituzu zure helburu pertsonalak lortzen laguntzeko. Gainera, egunero entrenamendu askotarikoak eginez, monotonia saihestu eta gauzak dibertigarriak izan ditzakezu.

Entrenamendu azkarrak:
Ordutegi betea dutenentzat, entrenamendu labur baina eraginkorrak eskaintzen ditugu. Hasi zure goizak indartuta sentituz edo egin zure eguna produktiboagoa bulegoko ariketa errazekin. Entrenamendu bizkor hauek momentu bakoitzari etekinik handiena ateratzeko aukera ematen dizute.

Aldizkako baraualdia:
Erraz planifikatu eta jarraitu zure tartekako barau-egutegia Wipepp Fit-ekin zure metabolismoa areagotzeko eta bizimodu osasuntsuagoa hartzeko. Konfiguratu 16/8 edo 18/6 bezalako baraualdiak, jaso abisuak eta kontrolatu zure aurrerapena esfortzurik gabe.

Ura hartzearen jarraipena:
Hidratatuta egotea ezinbestekoa da bizitza osasuntsua izateko. Jarraitu zure eguneroko ur-ingesta, zure gorputzak behar duen hidratazioa lortzen duela ziurtatzeko.

Aurrerapenaren jarraipena eta analisi pertsonala:
Wipepp Fit-ek ez du soilik gaur egiten duzuna grabatzen, noraino iritsi zaren ikusten laguntzen dizu. Erregistratu zure pisua, GMI, gorputz-gantz-ehunekoa eta beste osasun-datu gako batzuk zure aurrerapena kontrolatzeko, motibatuta egoteko eta zure helburuak behar bezala fintzeko.

Komunitatearen laguntza eta partekatzea:
Wipepp Fit ez da laguntzaile pertsonal bat bakarrik; onartzen zaituen komunitatea da. Partekatu zure otorduak, entrenamenduak eta aurrerapena besteekin, inspiratu eta inspiratu zure ingurukoak. Elkarrekin, bizimodu osasuntsuagoa eraiki dezakegu!

Gorputzaren neurketaren kalkuluak:
Ezarri osasun-helburu errealistak BMI (Gorputz Masaren Indizea), gomendatutako pisua eta gorputz-gantzaren ehunekoen kalkuluak bezalako tresnekin. Informazio hauek bizitza osasuntsuagoa lortzeko urrats egokiak ematen laguntzen dizute.

Estatistika eta grafiko xehatuak:
Ikusi zure osasun-bidaiaren urrats guztiak taula eta estatistika sakonekin. Jarrai ezazu zure eguneroko aurrerapena eta ikusi epe luzerako helburuetatik zenbateraino zauden hurbil, zure motibazioa altu mantenduz.

Gozatu bizitza osasuntsuagoa Wipepp Fit-ekin!