1RM kalkulurako aplikazio erraza da, RPE erabiltzeko eta zure 1RM historiaren jarraipena egiteko aukera ematen dizuna.
Funtzio nagusiak hauek dira:
- 1RM kalkulua RPErekin (aukerakoa).
- Errepikapenak 2 eta 12 errepikapenen arteko estimazioa egiten du, zure 1RM estimatuaren arabera.
- 1RM historia gordetzea ariketaren bidez.
- Pertsonalizatutako ariketa aukeraketa.
- Gai iluna eskuragarri.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ots. 12(a)
Osasuna eta fitnessa
Datuen babesa
arrow_forward
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.