Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners Yoga-Go by Yoga-Go yoga entrenatzeko aplikazioa da, hasiberrientzako eta yogi aurreratuagoentzako egokia. Deskubritu 600+ entrenamendu edozein beharretarako: Yoga Somatikoko Entrenamendua, Adinekoentzako Aulki Yoga, 28 eguneko Wall Pilates Challenge, Tai Chi eta abar. Ikasi eta praktikatu 500 asanatik gorako yoga jarrerak.

YOGA-GO-rekin LORTUKO DUZUE:
• Pisua galtzeko entrenamendu pertsonalizatuak etxean ekipamendurik gabe
• Hormako pilates eta yoga somatiko ariketak zure gaitasunen arabera
• 7 minutuko yoga entrenamendu azkarra bai hasiberrientzat eta bai yogi aurreratuentzat
• Yogan inspiratutako 600 entrenamendu baino gehiago, Yoga Somatiko leunetik eta Aulki Yoga Luzatzetik 28 eguneko Wall Pilates erronkara.
• Pisua galtzeko, malgutasunerako, luzatzeko, erlaxaziorako ariketa errazak
• Bat-batean yoga estudioa zure poltsikoan

ZURE FITNESS BEHARRERA EGOKITUA
Aplikazioak eguneroko yoga entrenamendu desberdinak eskaintzen ditu zure osasun helburuen arabera. Lanpetutuenak ere egunean 7-15 minutu aurki ditzake hurrengo entrenamendu hauetako bat burutzeko: Aulkiaren Yoga, Sofa Goizeko Yoga, Hasiberrientzako Lazy Yoga, etab. Entrenamendu saio luzeago bat egiteko prest? Ez dago arazorik! Aldatu 30 minutuko Wall Pilates entrenamendu batera edo urtu meditazio eta arnasketa ariketekin.

WALL PILATES ENTRENAMENDUAK
Bizi ezazu etxeko pilates-en indarra. Entrenamendu serie hau zure muina sendotzen laguntzeko, malgutasuna hobetzen eta egoera fisiko orokorra hobetzen laguntzeko diseinatuta dago. Hormak laguntza-tresna gisa balio du, hainbat ariketa zehaztasun eta kontrolarekin egiteko aukera ematen dizu. Etxeko pilates errutina ezin hobea da fitness maila guztietarako, zure beharretara egokitzeko aldaketak eskainiz.

AULKIAREN YOGA ENTRENAK
Aulkiko yogarekin, pisua galtzeko helburuak lor ditzakezu intentsitate handiko entrenamendu baten estresik gabe. Serie honek aulkiaren erosotasunetik egin daitezkeen yoga jarrera leun eta eraginkorren nahasketa paregabea eskaintzen du. Ezin hobea da yoga hasi berri dutenentzat edo eragin txikiko ariketak bilatzen dituztenentzat.

YOGA SOMATIKOA PLANA
Hasi bidaia eraldatzaile bati gure ariketa somatiko alai eta laburrekin. Gozatu zure ongizatea, menderatu estresa eta esan agur bizkarreko minari ongizaterako bidea desblokeatzen duzun bitartean yoga somatikoen jarrera indargarriekin.

HASITASUNENTZAKO TAI CHI
Arakatu gure Tai Chi serie berria, ikasteko errazak diren mugimendu leun eta errepikakorrak dituena. Sustatu zure energia 28 eguneko Tai Chi seriearekin.

ENTRENAMENDU PERTSONALIZATUA
Atzitu figura zizelketan, adimenaren eta gorputzaren osasunean, luzamenduetan edo malgutasunean oinarritzen diren yoga entrenamenduetara. Entrenatu edonoiz, ezarri zure entrenamendu egunak eta atseden egunak.

ENTRENAMENDU ERAIKITZEN TRESNA
Lortu zure helburuak, arazo-eremuak, fitness-maila eta gehiago kontuan hartzen dituen eguneroko yoga prestakuntza-programa pertsonalizatua. Aukeratu entrenamendu plan ezberdinen artean, arreta jarri arazo gorputzeko eremu batean eta entrenatu helburu batekin.

Yoga luzatze ariketak baino gehiago da. Zure gorputza indartsuago eta osasuntsuagoa izatea ere bada. Baita 7 minutuko yoga entrenamendu bat (Goizeko Yoga hasiberrientzako), zure gorputzari erresistentzia eraikitzeko eta pisua galtzera zuzendutako Wall Pilates erronka intentsiboagoetara ezagutarazi, baita aulkiko yoga eta ariketa somatikoak ere, malgutasuna hobetzeko eta guztia tonifikatzeko helburuarekin. gorputza.

HARPIDETZA INFORMAZIOA
Aplikazioa doan deskargatu dezakezu. Gehiago erabiltzeko harpidetza bat behar da.
Erositako harpidetzaz gain, elementu gehigarriak (adibidez, osasun gidak) eskain diezazkizugu kuota gehigarri baten truke, ordainketa puntual edo errepikakor gisa. Gure erabakiaren arabera, doako proba bat eskaintzea erabaki dezakegu aplikazioan bistaratzen diren baldintzen arabera.

Maite Yoga-Go? Utz iezaguzu zure iruzkinak! Galderak? Iritzia? Bidali mezu elektronikoa support@yoga-go.fit helbidera
Pribatutasun politika: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Erabilera-baldintzak: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Hasi zure eguneroko entrenamenduak Yoga-Go-rekin! Arakatu hasiberrientzako yoga-jarrera berriak, entrenatu 28 eguneko Wall Pilates erronka batekin, saiatu aulki-yoga-rekin luzatzen adinekoentzako, urtu Tai Chi edo Somatic Yoga Workout-ekin eta sortu ohitura on bat gehiago zure bizitzan.