Abs, Core, Back - Home Workout
آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۷star
۱۱٫۷ هزار مرور
+۱ میلیون
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
چالش عضلات آب، هسته و برگشت خود را در چند دقیقه. دستیابی به شش بسته نگاه از عضلات شکم خود را تقویت و تماس خود را برای جلوگیری از کمر درد و سفتی.
زیر شکم، هسته و برگشت تمرینات Fitify فراهم می کند 3 تمرینات منحصر به فرد و
• مجنون شش بسته - دریافت سکسی، صاف و محکم عضلات شکم. دستیابی به مناسب شش بسته یا در خانه یا دفتر.
• هسته مجتمع - ماهیچه های اصلی مسئول حفظ ثبات بدن شما و وضعیت خوب نیز هست. اجازه ندهید که آنها ضعیف باقی بماند و فشار خود را سخت با Fitify هسته مجتمع.
• بازگشت قوی - تقویت پشت خود بیش از حد برای استقرار بهتر و جلوگیری از کمر درد برای همیشه. فراهم می کند تمرینات برای بخش بالا و پایین از پشت خود را.
زیر ویژگی و
• بیش از 80 تمرینات وزن بدن
• 3 برنامه های تمرین منحصر به فرد
• بدون تجهیزات مورد نیاز
• مربی صدای
• تظاهرات تصویری روشن HD
• طراحی شده برای مردان و زنان، پیر و جوان
• آنلاین کار می کند
• ساخت عضلات قوی شکم و شش بسته
• تقویت هسته ای خود
• جلوگیری و یا متوقف کردن درد پشت خود را
زیر تمرینات سفارشی و
ساخت تمرین خود را با تمرین های سفارشی. انتخاب تمرینات، مدت زمان، فواصل استراحت و چالش خود را با آموزش خود را. با Fitify شما یک تمرین سفارشی به صورت رایگان.
زیر سازگار مشکل و
ما تنظیم سطح آموزشی خود را به بالا یا پایین بر اساس بازخورد خود را.
زیر 30 روز چالش و
30 چالش روز را افزایش می دهد گام شدت ورزش به گام، بنابراین شما به راحتی می توانید چوب تمرینات روزانه. لازم نیست برای رفتن به سالن ورزش، فقط وزن بدن خود را و چند دقیقه در روز است. 30 روز چالش تمرین به شما کمک خواهد sixpack به دست آوردن به طور موثر.
زیر Fitify برنامهها و
قوی تر می شود، لاغر، سالم با Fitify - مربی شخصی بسیار خود را.
از دیگر برنامه های Fitify با ابزار های تناسب اندام (مانند TRX، کتل بل، توپ سوئیسی، غلتک فوم، چرخدار و یا گروه مقاومت).
زیر شکم، هسته و برگشت تمرینات Fitify فراهم می کند 3 تمرینات منحصر به فرد و
• مجنون شش بسته - دریافت سکسی، صاف و محکم عضلات شکم. دستیابی به مناسب شش بسته یا در خانه یا دفتر.
• هسته مجتمع - ماهیچه های اصلی مسئول حفظ ثبات بدن شما و وضعیت خوب نیز هست. اجازه ندهید که آنها ضعیف باقی بماند و فشار خود را سخت با Fitify هسته مجتمع.
• بازگشت قوی - تقویت پشت خود بیش از حد برای استقرار بهتر و جلوگیری از کمر درد برای همیشه. فراهم می کند تمرینات برای بخش بالا و پایین از پشت خود را.
زیر ویژگی و
• بیش از 80 تمرینات وزن بدن
• 3 برنامه های تمرین منحصر به فرد
• بدون تجهیزات مورد نیاز
• مربی صدای
• تظاهرات تصویری روشن HD
• طراحی شده برای مردان و زنان، پیر و جوان
• آنلاین کار می کند
• ساخت عضلات قوی شکم و شش بسته
• تقویت هسته ای خود
• جلوگیری و یا متوقف کردن درد پشت خود را
زیر تمرینات سفارشی و
ساخت تمرین خود را با تمرین های سفارشی. انتخاب تمرینات، مدت زمان، فواصل استراحت و چالش خود را با آموزش خود را. با Fitify شما یک تمرین سفارشی به صورت رایگان.
زیر سازگار مشکل و
ما تنظیم سطح آموزشی خود را به بالا یا پایین بر اساس بازخورد خود را.
زیر 30 روز چالش و
30 چالش روز را افزایش می دهد گام شدت ورزش به گام، بنابراین شما به راحتی می توانید چوب تمرینات روزانه. لازم نیست برای رفتن به سالن ورزش، فقط وزن بدن خود را و چند دقیقه در روز است. 30 روز چالش تمرین به شما کمک خواهد sixpack به دست آوردن به طور موثر.
زیر Fitify برنامهها و
قوی تر می شود، لاغر، سالم با Fitify - مربی شخصی بسیار خود را.
از دیگر برنامه های Fitify با ابزار های تناسب اندام (مانند TRX، کتل بل، توپ سوئیسی، غلتک فوم، چرخدار و یا گروه مقاومت).
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
فعالیت‌ها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسه‌های دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۷
۱۱٫۲ هزار مرور
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
