ML.Fitness Workouts For Women

Haluatko laihtua, virkistää ja elää terveellisempää elämäntapaa? Älä etsi kauempaa kuin ML.Fitness App, joka on suunniteltu erityisesti naisille, jotka haluavat pitää hauskaa, jäsentää ja tukea kuntomatkansa aikana.

Kunto- ja ateriasuunnitelmasovelluksellani saat:

HARJOITTELU

ML.Fitness App on kotitreeni ja toiminnallinen harjoittelu, joten saat nopeita tuloksia mukavasti omasta kodistasi. Halusitpa sitten käsipainot, vastusnauhat tai kahvakuulat, meillä on valikoima harjoitusvaihtoehtoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Olen myös luonut useita ohjelmia, jotka käyttävät vain kehon painoasi, mikä tekee upeasta harjoittelusta helpompaa kuin koskaan – EI SYYTYKSIÄ!

- Erilaisia ​​harjoitusohjelmia, kuten FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & THIGHS, HIIT ja paljon muuta! Voit seurata näitä ohjelmia itse tai kumppanin kanssa, ja minä, herra London, lupaan teille… se saa sinut hikiksi!
- Kuukausittaiset haasteet pitämään sinut motivoituneena ja varpaillasi. Olitpa uusi harjoittelija tai kokenut ammattilainen, nämä haasteet ovat loistava tapa lisätä motivaatiotasi ja auttaa sinua pysymään raiteilla.
- Jos sinulla on rajoitettu määrä aikaa päivän aikana, ei hätää! Voit valita, kuinka pitkän ajan harjoittelet kotona. Se voi kestää vain 12-15 minuuttia ja silti hikoilee hyvin.

MOTIVATIO

Riittävä lepo ja laadukas uni ovat olennainen osa kuntotavoitteidesi saavuttamista, koska se voi parantaa mielialaasi, energiatasoasi ja yleistä terveyttäsi. Motivaatiosi helpottamiseksi sovellus tarjoaa pääsyn ainutlaatuisiin podcasteihin ja keskusteluihin sekä erilaisiin rauhoittaviin ääniin ja ympäristömusiikkiin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan nopeasti.

ATTERIAALIOHJELMA

Sovellukseni ei rajoitu kotiharjoituksiin, vaan minulla on myös erikoisominaisuus, joka auttaa laatimaan sinulle räätälöidyn ateriasuunnitelman, olipa kuntotavoitteesi laihdutus, virkistys tai nykyisen painosi ylläpitäminen.

- Mukautettava ateriasuunnittelu - maukas ja täynnä kaikkia ravintoaineita, joita kehosi tarvitsee pysyäkseen terveenä ja energisenä.
- Kalorien seuranta - ennalta laskettu kuluttamiesi kalorien kokonaismäärä ja makroravinteiden jakautuminen, mikä auttaa sinua seuraamaan kuntotavoitteidesi edistymistä.
- Ostoslista - luettelo kaikista ainesosista, joita tarvitset ruokavaliosuunnitelmasi aterioihin. Ominaisuus varmistaa, että et menetä tarvittavia ainesosia ostoksia tehdessäsi ja estää sinua ostamasta tarpeettomia tuotteita.

Muista, että ateriasuunnitelma ohjaa sinua oikeaan suuntaan järkevillä ruokavalinnoilla, ei estä sinua syömästä suosikkiateriasi. Yksinkertainen ja tasapainoinen ruokavaliosi on sekä herkullinen että terveellinen, täynnä kaikkia kehosi tarvitsemia ravintoaineita!

Ei siinä kaikki! Kun edistyt kuntomatkallasi, pystyt:

- Seuraa edistymistäsi, saavutuksiasi, nestetasoasi.
- Pääset eksklusiivisiin podcasteihin ja lukemattomiin päivityksiin, jotka auttavat sinua pääsemään askeleen lähemmäs tavoitteitasi!
- Osallistu kuukausittaisiin haasteisiin, jotka pitävät sinut varpaillasi, joihin voit liittyä, jotka lisäävät MOTIVOINTiasi. Live-treenit järjestetään ML.Fitness yksityisessä facebook-ryhmässä, jossa yli 17 000 naista ovat kaikki kuntomatkalla kanssasi!

Olen auttanut tuhansia naisia ​​ympäri maailmaa saavuttamaan kuntotavoitteensa. Halusitpa sitten laihduttaa, virkistää tai parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi, anna minun olla kuntovalmentajasi!

Ilmoittaudu jo tänään ja tehdään töitä ollaksemme PARAS versio itsestäsi yhdessä! :)