Eat Smart Kiwi: Food Diary

Seuraa mitä syöt. Seuraa miltä sinusta tuntuu. Hanki näkemyksiä siitä, mitä syödä toisin.

Eat Smart Kiwi auttaa sinua löytämään syömisesi vaikutuksen akneen, turvotukseen, vatsakipuun, päänsärkyyn, energiatasoon, mielialaan tai kaikkeen muuhun, jota haluat seurata. Joka päivä tallennat mitä syöt ja miltä sinusta tuntuu, ja me selvitämme kaikki korrelaatiot näiden kahden välillä. Tämä auttaa sinua löytämään henkilökohtaiset allergiasi tai intoleranssisi tai yksinkertaisesti sen, kuinka kehosi reagoi erilaisiin ruokiin ja juomiin.

Ruoka- ja terveyspäiväkirjan pitämisen jälkeen saat käsityksen siitä, mitkä ruoat pahentavat olotilaasi ja mitkä ruoat parantavat niitä, sekä korrelaation vahvuuden ja merkityksen, ovatko muut kokeneet saman ja onko kyseisestä elintarvikkeesta ja tilasta on tehty tieteellisiä tutkimuksia.

Seuraa energiatasosi, selvitä, mitkä ruoat yleensä vähentävät päänsärkyäsi, parantavat ihoasi tai auttavat ruoansulatusongelmissa. Käytä Eat Smart Kiwiä diagnosoidaksesi ja selvittääksesi, kuinka syömäsi todella vaikuttaa sinuun.

Eat Smart Kiwi sisältää sisäänrakennetun ruokatietokannan, jotta syöttämisestä tulee mahdollisimman kivuton. Analyysiamme täydennetään tiedoilla kunkin näiden elintarvikkeiden luokista ja ainesosista. Päiväkirjasi ja havainnot synkronoidaan kaikkien laitteiden kanssa, joille olet kirjautunut, mukaan lukien selain.

Huomaa, että oivallusten katsomiseen vaaditaan pieni kuukausitilaus. Päiväkirja on ilmainen ikuisesti.