8fit Workouts & Meal Planner

Muutos alkaa tästä. 8fit on johtava kuntosovellus ja mobiili henkilökohtainen valmentaja. Nauti nopeista treenirutiineista yhdistettynä sinulle räätälöityyn yksinkertaiseen terveellisten aterioiden suunnittelijaan .
Olipa tavoitteesi laihtua, saada kunnosta tai painosta, liittyä miljoonien 8 asukkaan tuloksiin ja saada aikaan kestävä, onnellinen ja terveellinen elämäntapa.


&sonni; Mitä siinä on sinulle?

8fit ei ole ruokavalio. Se ei ole harjoitteluohjelma. Se on elämäntavan muutos .Suosi ja katso itseluottamuksesi nousevaa! Autamme sinua tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi.

Ohita kuntosali ja toteuta potentiaalisi
Treena missä tahansa, milloin tahansa : kotona, puistossa tai hotellissa. Laitteita ei tarvita : Käytä omaa painoasi rakentaaksesi lihasvoimaa, lisätäksesi kestävyyttä, parantaa sydämen kuntoa ja laihduttaa painoa katabolisoimatta kovalla työllä ansaittuja lihaksia. HIIT-harjoitus (korkeaintensiivinen intervalliharjoittelu) on käyttäjien suosikkeja, koska se on nopea ja tehokkaampi kuin perinteiset kardioharjoitukset. 8fitin harjoitukset kestävät vain 5-20 minuuttia. Suuri äideistä liikematkailijoille, polta enemmän kaloreita ja saa tuloksia jopa kiireisellä aikataululla !

Ravitsemus on 80% kuntotavoiteyhtälöstäsi.
8fit ei ole uusi villitysruokavaliosuunnitelma tai kaloriarvo, vaan elämäntapavalmentaja, joka auttaa sinua luomaan päivittäisiä tapoja opettamalla sinulle asianmukaista ravitsemusta ja antamalla sinulle strategisia kodinharjoituksia. 8fit tarjoaa opastusta aterian suunnittelussa ja kuntomatkalla, ei vain kalorien seurannan tai yleisten kuntosaliharjoittelujen seuraamisen jälkeen.


&sonni; Kuinka se toimii?

8fit tuottaa tuloksia asiantuntevien kouluttajien luomien räätälöityjen, helppo seurata ateriasuunnitelmien ja harjoittelujen avulla. Opetamme sinulle, miten laihtua tai laihtua terveellisillä ruokavalioilla ja harjoitteluohjelmilla.

Suurin osa harjoitussovelluksista tai painonpudotussovelluksista antaa sinulle yhden koon kaikille -suunnitelman ja lähettää sinut liikkumaan itse. 8fit on henkilökohtainen vaiheittainen opas , joka sopii kaikille aloittelijoista edistyneisiin kuntoharrastajiin ja tarjoaa:
- Kuntoarvio arvioidaksesi asemaa alkuperäiselle tasollesi
- Harjoittelu aikoo haastaa sinut ja edistää sinua
- Räätälöidyt terveelliset ateriat ja ruokavaliosuunnitelmat
- Syövät ja vältettävät ruoat
- Terveellisiä reseptejä ja ostoslistaa

8fit parantaa ravitsemustasi ja tarjoaa sinulle terveellisen ruokailutyökalun , joka sinun on saavutettava terveys- ja painotavoitteesi:
- Viikon järjestäminen terveellistä ateriaohjelmaa sisältävän sovelluksen mukana päivittäistavarakaupan luettelon avulla
- Tarjoamme sinulle yli 400 terveellistä reseptiä, jotka on räätälöity henkilökohtaiseen makuun tai allergioihin
- Päivittäisen kalorimäärän seuraamisen vaivan poistaminen
- Ravitsemukselliset mieltymykset: paleo, kasvissyöjä, vegaani, peskatarilainen, vähähiilihydraattinen…
 
8fit auttaa sinua tekemään liikunnasta osaa päivittäisestä rutiinistasi :
- Yli 350 harjoittelua eri tasoilla etenemiseksi
- Aikatehokkaat HIIT-harjoitukset, mukaan lukien tupakka-ajastin ja lähtölaskenta
- Voimakkuustesti ja kunto-seuranta edistymisen mittaamiseksi
- Päivittäinen motivaatio, kuntovalmentajan vinkit ja toiminnan seuranta
- Askelmittari / askellaskuri synkronoitu Google Fit -sovellukseen
- Hiki haasteellisilla harjoituksilla
- Crossfit & P90x ovat inspiroineet 8fitin HIIT- ja Tabata-treenien voimakkuutta
- Mene omassa tahdissasi ja paranna kuntoasi kotona.


8fit on ilmainen kaikille. Tilaa Pro-versio, jotta voit avata yksilöllisiä harjoituksia ja täydellisiä ateriasuunnitelmia. Voit sammuttaa automaattisen uusimisen milloin tahansa. Kun peruutat, Pro-ominaisuuksien käyttöoikeus vanhenee nykyisen maksuajan lopussa.

Tuki: help@8fit.com
Tietosuoja: https://8fit.com/privacy
Verkkosivusto: https://8fit.com

Puhut, me kuuntelemme! Johdonmukaiset päivitykset takaavat viiden tähden kokemuksen ja tulokset, joista olet tyytyväinen.


Kunto muille meille 💪🍳
On aika poistua mukavuusvyöhykkeeltäsi ja hyödyntää päivä: aloita pienet tottumukset suurta muutosta varten.
Sinäkin voit sävyttää vartaloasi, lisätä luottamusta ja tulla sinusta paras versio . ✌️