Flexibility & Stretching

Name: Flexibility & Stretching
Availability: InStock
Rating: 4.568965435028076 (23869 reviews)
Author: Fitify Apps

Fitify Apps

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

4,6

23,9 t. arvostelua

1 milj.+

latausta

Kaikki

Tietoa sovelluksesta

Venyttely aiheuttaa tunteen lisääntyneestä lihasohjauksesta, joustavuudesta ja liikkeen vaihtelusta. Venyttäminen on myös yksi urheilijan talteenoton perusosista, jota käytetään terapeuttisesti kramppien lievittämiseen.

ACSM: n ohjeiden mukaan sinun pitäisi ulottua 5-7 kertaa viikossa, erityisesti kun olet tehnyt nopeamman regeneroinnin. Yhdistä venytyssovellus muiden Sovellusten sovellusten kanssa!

Stretching & Flexibility Routines tarjoaa 4 ainutlaatuista harjoitusta:

• Koko kehon venytys
• Ylempi runko venyttely
• Alempi runko venyttely - venyttää jaloille
• Takaisin venyttely & vapautus - venyttää terveelle selälle

Ominaisuudet

• yli 65 paino-harjoitusta
• 4 ainutlaatuista romwod-koulutusta
• laitteita ei tarvita
• äänivalmentaja
• selkeät HD-videoesitykset
• suunniteltu miehille ja naisille, nuorille tai vanhoille
• toimii offline-tilassa

Mukautetut harjoitukset
Rakenna oma harjoitus omilla harjoituksillasi. Valitse harjoitukset, kesto, lepoajat ja haasta itsesi omalla harjoittelulla. Fitify-toiminnolla on yksi mukautettu harjoitus ilmaiseksi.

Sovita sovellukset
Ole vahvempi, kevyempi, terveellisempi Fitify - sinun oma henkilökohtainen valmentajasi.
Tutustu muihin Fitify -sovelluksiin, joissa on kuntotyökaluja (kuten TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu tai Resistance).

Päivitetty

15.2.2024

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.

Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille

Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta

Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä

Sovellustoiminta, Sovellusten tiedot ja toiminta ja Laite- tai muut tunnisteet

Data salataan siirron ajaksi

Voit pyytää datan poistamista

Arviot ja arvostelut

4,6

22,8 t. arvostelua

Terhi Kakkonen

28. joulukuuta 2024

Vihdoinkin venyttely ajanotolla. Custom workout ajat ja numerot ei näy.Leikkautuu ikäänkuin puolivälistä .Yksi pitempi aika vaihtoehto..Vähän nopeaa..

Arvostelusta oli hyötyä 4 henkilölle

Why is name?

11. joulukuuta 2024

The app is very easy to use and can be added to your Google fit! The program doesn't save your progress, so if someone calls and your exercise is not yet complete, you will have to start over. This is why you should use it from Ipad. All in all, it's a good app and I would recommend it to my friends.