I am - Daily affirmations

Kuinka monta negatiivista ajatusta on toistunut mielessäsi loputtomasti? Päivittäiset vahvistukset auttavat ohjaamaan aivomme uudelleen, rakentamaan itsetuntoa ja muuttamaan negatiivisia ajatusmalleja. Vahvista itseäsi vahvistamalla suullisesti unelmasi ja tavoitteesi. Valitse monista päivittäisistä aikeista ja aseta muistutuksia toimitettaviksi koko päivän ajan.

Positiiviset vahvistukset auttavat tekemään suuria muutoksia ajattelussasi, ja ne toimivat myös kehotteina ja päivittäisinä muistuttajina siitä, mihin todella pystyt, varmistaen, että jokainen päivä on hämmästyttävä.

Vahvistus on yksinkertainen mutta voimakas lausunto, joka auttaa vahvistamaan yhteyttä tietoisen ja tiedostamattoman mielesi välillä. Mitä enemmän vahvistat tätä yhteyttä, sitä sitkeämpi olet, kun kohtaat vaikeita tai haastavia olosuhteita.

Kuten Buddha viisaasti sanoi: sinusta tulee se, mitä uskot. Ja paras tapa vahvistaa kestävyyttäsi on harjoitella vakuutuksia joka ikinen päivä.


Affirmaatioiden käyttämisessä päivittäisessä aamurutiinissa on monia etuja:

- Ne auttavat lisäämään tietoisuuttasi ajatuksistasi ja sanoistasi, mikä helpottaa sinua jarruttavien negatiivisten ja itseäsi epäilevien ajatusmallien tunnistamista.
- Vahvistukset määrittelevät keskittymisesi. Kun keskität energiasi asioihin, joita haluat, kuten tavoitteidesi saavuttamiseen, positiiviseen, kohottavaan ja hyvään, luot runsauden ajattelutavan ja vahvistat päättäväisyyttäsi toteuttaa se.
- Ne avaavat sinulle mahdollisuuden. Liian usein juutumme "mahdottomaan" ajattelutapaan, mutta vahvistukset kääntävät tämän päälaelleen. Kun alat positiivisesti vahvistaa sitä, mikä on todella mahdollista, sinulle avautuu kokonainen mahdollisuuksien maailma.

*Se toimii Wear OS:ssä: voit käyttää sitä kellossasi.