Gym Workout Tracker: Gym Log

Kasvata lihaksia, kestävyyttä, maksimivoimaa tai virkisty Gym Workout Trackerin avulla asiantuntevasti suunniteltujen sarjojen, toistojen ja painon avulla! Rutiinimme mukautuvat tavoitteesi ja käytettävissä olevien kuntosalilaitteiden mukaan maksimoimaan tuloksesi ja auttamaan sinua ylittämään rajojasi.

★ Aloittelijana sinulla ei ole aavistustakaan siitä, miten pääset alkuun, ja sinulla ei ole luottamusta kuntosaliharjoitteluun?
★ Haluaisitko kokeneena kehonrakentajana vastata edistyneisiin haasteisiin?
★ Etsitkö kattavaa harjoituslokia, suunnittelijaa ja seurantaohjelmaa?
★ Epäröitkö kalliiden ohjaajien maksamista?

Gym Workout Tracker voi ratkaista kaikki yllä olevat ongelmat!

Aloittelijoille ja kuntosalirotille: Gym Workout Tracker laskee 1RM:si rutiiniesi painon säätämiseksi. Räätälöimme asiantuntevasti suunnitellut rutiinit eri tavoitteidesi mukaan. Ja voit päivittää 1 RM:n, sarjat tai toistot milloin tahansa pysyäksesi omassa tahdissasi.

Ei enää kynää ja paperia: kirjaa kunkin sarjan paino ja toistot peräkkäin tai kirjaa kaikki sarjat yhdellä napsautuksella. Tallennamme ja seuraamme tietosi näyttääksemme sinulle harjoittelusi tulokset intuitiivisten tilastojen ja kaavioiden avulla.

Rikkakas harjoitustietokanta ja -ohjeet: yli 500 harjoitusta on luokiteltu lihasryhmien, laitteiden tai avainsanojen mukaan. HD-kuvamme ja -videomme sekä yksityiskohtaiset ohjeet voivat auttaa sinua korjaamaan harjoitusmuotoasi ja välttämään loukkaantumisia.

Ei lukumäärärajoituksia: Muokkauksillasi ei ole määrärajoituksia, mukaan lukien olemassa olevien harjoitusrutiinien muokkaaminen, omien rutiinien luominen ja uusien harjoitusten lisääminen tietokantaamme.

Ihania ominaisuuksia:
• Kirjaa harjoitus nopeasti ja helposti ilman kynää ja paperia
• Haasta itsesi asiantuntevasti suunnitelluilla rutiineilla
• Muokkaa ja luo rutiinit uudelleen milloin haluat
• Luo omat harjoitusrutiinisi ilman määrärajoja
• Yli 500 harjoitusta pitääksesi harjoittelusi tuoreena ja hauskana
• Korjaa harjoituslomake yksityiskohtaisilla visuaalisilla ja kirjaimellisilla ohjeilla
• Seuraa edistymistäsi selkeiden tilastojen ja kaavioiden avulla
• Joustava kokonaisuus ja määrätty lepoajastin
• Et tarvitse verkkoa kuntomatkan aloittamiseen
• Käytä maksutta

- Nauti asiantuntevasti suunnitelluista rutiineistamme
Hukkaa paljon aikaa ja vaivaa, mutta et näe edistystä? Asiantuntijoiden suunnittelemat klassiset kurssimme voivat auttaa sinua osumaan tiettyihin kehon osiin tehokkaammin! Voit päivittää käytettävissä olevat laitteet ja 1RM muokataksesi tai luodaksesi ne uudelleen, jos et ole tyytyväinen.

- Luo mukautettuja harjoitusrutiinejasi
Haluatko muodostaa omat harjoitusrutiinisi? Voit luoda minkä tahansa muunnelman tietokannastamme ilman määrärajoja ja asettaa lepoajastimen, painon, toistot ja sarjat haluamallasi tavalla. Lisää mikä tahansa harjoitus, josta pidät, jos se ei ole tietokannassamme.

– Seuraa edistymistäsi eri muodoissa olevien tietueiden perusteella
📝 Huomio - tunteita ja vinkkejä
📊 Pylväskaavio - korkein 1 RM, maksimipaino ja enimmäistilavuus
📈 Viivakaavio - ruumiinpainon muutokset
📆 Kalenteri & historia - harjoitusten tiheys, kesto ja intensiteetti