Anxiety & Panic Relief: Calmer

Rauhallisempi – ahdistuksen lievitystyökalupakki

Jos olet joskus kamppaillut ahdistuksen tai masennuksen kanssa, olet todennäköisesti kuullut jonkin version tästä neuvosta:
"Lopeta liiallinen ajattelu."
"Kokeile eteerisiä öljyjä!"
"Sinulla ei ole mitään syytä olla huolissaan ja surullinen."

Totuus? Ahdistus ja masennus eivät ole valinta. Eikä se katoa vain siksi, että joku käskee "rauhoitumaan".

Kun ahdistus ja paniikkikohtaukset valtaavat, et tarvitse motivaationeuvoja tai muuta meditaatiosovellusta. Tarvitset oikeita, tutkimuksella tuettuja työkaluja, joiden avulla voit palauttaa ja säädellä hermostoasi.

Siksi loimme Calmerin.

Yhteistyössä kliinisten psykologien kanssa kehitetty Calmer on suunniteltu ihmisille, jotka kamppailevat ahdistuksen, paniikkikohtausten ja kroonisen stressin kanssa. Olipa kyseessä hengenahdistus, sydämentykytys, kiihkoilevat ajatukset, puristava rintakehä tai toisen paniikkikohtauksen pelko, tämä sovellus tarjoaa sinulle käytännöllisiä tekniikoita helpotuksen löytämiseen – nopeasti ja tehokkaasti.

Mitä Calmer tarjoaa

- SOS rauhoittavat tekniikat - Nopeasti toimivat työkalut auttavat hallitsemaan ahdistusta ja paniikkikohtauksia tällä hetkellä
- Ohjatut hengitysharjoitukset – Tieteelliset menetelmät hermoston säätelyyn
- The Calmer School – jäsennelty ohjelma, joka opettaa sinua hallitsemaan ahdistusta tehokkaammin
- Päivittäinen henkinen kuntosuunnitelma – Yksinkertaisia, toimivia tapoja kouluttaa hermostoasi uudelleen ja alentaa stressitasoja
- Psykologian ja neurotieteen näkemyksiä - Ei epämääräisiä neuvoja, vain todistettuja strategioita, jotka toimivat

Miksi valita Calmer?

Useimmat ahdistussovellukset keskittyvät vain mindfulnessiin, mutta kun sydämesi sykkii ja ajatuksesi pyörivät, meditaatio ei yksin ole aina vastaus. Rauhaisempi on eri asia. Se tarjoaa sinulle täydellisen työkalupakin – välittömän helpotuksen tekniikoiden ja pitkän aikavälin strategioiden yhdistelmän, joka auttaa sinua hallitsemaan ahdistustasi.

- Tieteeseen perustuva – Kehitetty psykologien kanssa ja perustuu tutkimusta tukeviin menetelmiin
- Käytännöllinen ja tehokas – Yksinkertaiset, helppokäyttöiset työkalut, jotka sopivat jokapäiväiseen elämääsi
- Tosielämän ahdistukseen – Olipa kyseessä työstressi, sosiaalinen ahdistus tai paniikkikohtaukset, Calmer mukautuu sinuun

Toipuminen on mahdollista

Ahdistus voi tuntua ylivoimaiselta, mutta tutkimukset osoittavat, että oikeilla strategioilla jopa 72 prosenttia ihmisistä voi toipua täysin. Riippumatta siitä, kuinka kauan olet kamppaillut, parantaminen on mahdollista.

Lataa Calmer tänään ja ota ensimmäinen askel kohti enemmän hallintaa.

Tilauksen hinnat ja ehdot

Saat täyden pääsyn kaikkeen Calmerin sisältöön ja ominaisuuksiin kuukausittain tai vuosittain automaattisesti uusiutuvalla Calmer Premium -tilauksella. Vaihtoehtoisesti saat elinikäisen käyttöoikeuden kertamaksulla. Hinnat ja tilauksen saatavuus voivat vaihdella maittain.

Maksu veloitetaan iTunes-tililtäsi ostovahvistuksen yhteydessä. Tilauksesi uusiutuu automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole poistettu käytöstä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Voit hallita tilaustasi ja poistaa automaattisen uusimisen käytöstä milloin tahansa iTunes-tilisi asetuksista.

Ehdot: https://gocalmer.com/terms/
Tietosuojakäytäntö: https://gocalmer.com/privacy/