Eat Smart Kiwi: Food Diary

Subaybayan kung ano ang iyong kinakain. Subaybayan ang iyong nararamdaman. Kumuha ng mga insight sa kung ano ang makakain nang iba.

Tinutulungan ka ng Eat Smart Kiwi na matuklasan ang epekto ng iyong pagkain sa acne, bloating, pananakit ng tiyan, pananakit ng ulo, antas ng enerhiya, mood, o anumang bagay na gusto mong subaybayan. Araw-araw, itinatala mo kung ano ang iyong kinakain at kung ano ang iyong nararamdaman, at inaalam namin ang lahat ng mga ugnayan sa pagitan ng dalawa. Tinutulungan ka nitong matuklasan ang iyong mga personal na allergy o hindi pagpaparaan, o kung paano tumutugon ang iyong katawan sa iba't ibang pagkain at inumin.

Pagkatapos magtago ng talaarawan sa pagkain at kalusugan, makakakuha ka ng mga insight sa kung anong mga pagkain ang nagpapalala sa iyong mga kondisyon, at kung anong mga pagkain ang nagpapaganda sa kanila, pati na rin ang lakas at kahalagahan ng ugnayan, kung ang iba ay nakaranas ng parehong bagay, at kung mayroon man. ang mga siyentipikong pag-aaral ay ginawa sa partikular na pagkain at kondisyon.

Subaybayan ang iyong mga antas ng enerhiya, hanapin kung aling mga pagkain ang may posibilidad na mabawasan ang iyong pananakit ng ulo, mapabuti ang iyong balat, o tumulong sa mga problema sa panunaw. Gamitin ang Eat Smart Kiwi para masuri at matuklasan kung paano tunay na nakakaapekto sa iyo ang kinakain mo.

Ang Eat Smart Kiwi ay naglalaman ng isang built-in na database ng pagkain upang gawing hindi masakit ang proseso ng pagpasok hangga't maaari. Ang aming pagsusuri ay pinahusay ng data tungkol sa mga kategorya at sangkap ng bawat pagkaing ito. Magsi-sync ang iyong talaarawan at mga insight sa lahat ng device kung saan ka naka-sign in, kabilang ang isang browser.

Tandaan na ang isang maliit na buwanang subscription ay kinakailangan upang tingnan ang mga insight. Ang talaarawan ay libre magpakailanman.