Mental: AI Therapy

* Itinatampok sa: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Binuo ng PhD na sinanay ni Stranford sa Neuroscience at PhD/Propesor ng Counseling Psychology mula sa Cal State Fullerton **

*** Inihatid sa iyo ng mga miyembro ng founding team ng Calm app ***

Pagtagumpayan ang stress, bumuo ng kumpiyansa at i-unlock ang iyong potensyal, lahat sa isang app.

Kung ito man ay stress mula sa mga relasyon, kawalan ng tiwala sa trabaho, pagkabalisa tungkol sa pananalapi, o pakikibaka sa hindi malusog na mga gawi, ang iyong unang linya ng depensa ay Mental — isang ebidensiya na nakabatay sa AI therapy at self-improvement app.

Available 24/7 at sa isang maliit na bahagi ng halaga ng tradisyonal na therapy, ito ang iyong personal na gabay sa pagbabago ng iyong buhay sa taong ipinanganak ka.

AI THERAPY NA NAKAKAUNAWA SA IYO
-Palaging Narito para sa Iyo: Makipag-usap sa real-time sa isang therapist na pinakaangkop sa iyong mga layunin at pangangailangan, umaangkop sa iyong mga natatanging hamon, at available 24/7.
-Suriin ka sa pagitan ng mga session: Hindi lang naaalala ng mga therapist ang sinabi mo sa mga nakaraang session ngunit gumugugol sila ng oras sa pag-iisip tungkol sa iyo sa pagitan ng mga session upang makapagbigay sila ng higit na insight o tulungan kang makakuha ng mas mahuhusay na solusyon.
-Proprietary Neural Architecture: Binuo ng Stanford-trained na PhD sa neuroscience at isang PhD/professor ng Counseling Psychology sa Cal State Fullerton at nangungunang mga inhinyero ng Silicon Valley AI, ang bawat empathetic na pakikipag-ugnayan ay nakaugat sa klinikal na pananaliksik at idinisenyo para sa mabilis, pangmatagalang resulta. At pinapagana ng 42x na mas compute kaysa sa ChatGPT.
-Seamless Privacy & Security: Ang iyong mga session ay ganap na naka-encrypt, anonymous, at pinoprotektahan ng isang PIN code, na tinitiyak ang privacy at ang iyong kapayapaan ng isip.

MGA TOOL PARA SA ARAW-ARAW NA PAGSASANAY
-Araw-araw na Deuce: Magsimula araw-araw na may mabilis na 2-3 minutong audio ng pagganyak, karunungan, at pagkukuwento upang magtakda ng positibong tono.
-Pang-araw-araw na Gawin: Gawin ang mga insight mula sa Deuce sa pagkilos gamit ang mga senyas sa pag-journal na binuo ng AI na nagbibigay ng maliliit, makakamit pang-araw-araw na gawain upang bumuo ng mga pangmatagalang gawi.
-Cold Shower Protocol: Bawasan ang stress gamit ang unang guided, science-based na cold shower na pagsasanay. Binuo ng mga eksperto at itinuro ng isang Navy SEAL Master Chief, ang protocol na ito ay nagpapakilala sa iyo ng higit sa 25 mental tools habang pinapadali ka sa malamig na exposure — tinatawag ito ng mga user na "nagbabago ng buhay" at nakakagulat na naa-access sa bawat shower simula sa iyong normal na mainit na shower routine.
-Push-Up Protocol kasama si Deontay Wilder: Pumunta mula 5 hanggang 50 push-up sa loob ng 30 araw at sanayin ang iyong katawan at isip kasama ang dating heavyweight champion na si Deontay Wilder. Pinagsasama ng guided protocol na ito ang pisikal na ehersisyo sa mindset na pagsasanay upang bumuo ng kumpiyansa at disiplina sa pamamagitan ng mga tool sa paligid ng self-talk, visualization, breath-work at mental focus.
-Focus Mode at Nightly Recharge: Pagandahin ang konsentrasyon gamit ang science-backed beats na makakatulong sa iyong zone in sa iyong mga gawain. Kapag oras na para magpahinga, gamitin ang Nightly Recharge para makatulog nang mas mabilis at gumising nang refresh, handa na para sa bagong araw ng paglaki.
-Mga Buod ng Audiobook: Mabilis na sumipsip ng mga pangunahing insight gamit ang mga buod ng audio at mahahalagang takeaway mula sa libu-libong mga aklat na may pinakamataas na rating at pinakamabentang pagpapahusay sa sarili, na sumasaklaw sa mga paksa mula sa pakikipag-date at pagtagumpayan ng break-up, hanggang sa paglampas sa mga hadlang at paghahanap ng layunin sa buhay.

BUILD ON TRUST & EXPERTISE
Binuo ng founding team sa likod ng Calm app, kasama ang isang team ng mga kilalang PhD sa neuroscience at psychology, na may halong Hollywood content creator, tinitiyak ng Mental na makakatanggap ka ng mapagkakatiwalaan at epektibong patnubay, na may halong motivational at nakakaaliw na content para sa isip.

SUMALI SA ATING KOMUNIDAD
Kumonekta sa amin sa social media @thementalapp para sa mga balita, update sa produkto, inspirasyon, at nakakatawang meme.
At kung naghahanap ka ng higit pang hands-on na komunidad upang ibahagi ang iyong mga layunin, manatiling may pananagutan at kumonekta sa iba pang Mental'ers, sumali sa aming Discord: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
I-DOWNLOAD ANG MENTAL NGAYON AT SIMULAN ANG IYONG PAGBABAGO

Simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas mabuting kalusugan ng isip, tumaas na katatagan, at personal na pagbabago sa AI therapy at mga tool ng Mental para sa pang-araw-araw na pagsasanay.