Canopie for Parents

Ang pagiging isang ina ay maaaring makaramdam ng labis. Ginagawang posible ng Canopie na malampasan ang hirap sa pamamagitan ng paggamit ng 3 diskarteng nakabatay sa ebidensya upang matulungan kang bumuo ng emosyonal na katatagan at kumpiyansa sa isip upang magawa mo:

* paginhawahin ang iyong sabik na isip
* pamahalaan ang iyong stress
* ipakita bilang magulang, kapareha, at taong gusto mong maging


Nahihirapan ka man sa mahinang mood, na-diagnose na may perinatal mood disorder tulad ng pagkabalisa o depresyon, o gusto mo lang bigyan ng kapangyarihan ang iyong sarili gamit ang mga tool sa pagharap at mga diskarte sa pagbuo ng lakas ng pag-iisip para malagpasan ka sa mga hindi maiiwasang tagumpay at kabiguan ng pagiging ina, makakatulong kami .

Ang aming mga na-curate na session ay naka-personalize para sa iyong mga natatanging layunin, gamit ang isang na-formulate at sinubok ng nanay na timpla ng mga therapy na napatunayang klinikal na napatunayang maiwasan at gamutin ang postpartum anxiety at depression. Tutulungan ka ng bawat programa na makakuha ng partikular na kaalaman, tool, at kasanayan upang positibong baguhin ang iyong mga pag-uugali upang magsimula kang makahanap ng panloob na kalmado sa kabila ng panlabas na kaguluhan na kasama ng pagiging magulang. Habang nakakahanap ka ng lunas mula sa stress at pagkabalisa, malilinang mo ang higit na pasensya, kagalakan, at enerhiya at makikita mo ang mga pagpapabuti sa iyong buhay na higit sa iyong kalooban.

Idinisenyo ang aming mga session na nasa isip ang mga abalang ina. Alam natin na ang mga alalahanin, takot, at pagkabalisa ay dumarating anumang oras, kadalasan kapag walang ibang tao sa paligid o gising. Kami ang iyong kasama, gabay, at cheerleader 24/7.

Nakaugat sa pananaliksik, namumuno tayo nang may habag. Kami ay therapy—sa iyong mga tuntunin.

Paano gumagana ang SIGNATURE CORE PROGRAM ng Canopie:

- Sumasagot ka ng ilang tanong sa iyong kasalukuyang mood at mga layunin sa hinaharap.
- Nag-curate kami ng 12 araw na self-guided na programa para dalhin ka sa kung saan mo gustong pumunta. Gusto mo ng mas mahusay na komunikasyon sa iyong kapareha, higit na tulog, magkaroon ng higit na kontrol sa iyong mga emosyon, pakiramdam na hindi gaanong nakakalat? Nakuha ka namin.
- Nagtalaga ka ng 12 minuto sa loob ng 12 araw para bumuti ang pakiramdam.

**Sa isang random na kinokontrol na pagsubok, 100% ng aming mga ina ang nag-ulat ng isang positibong pagbabago sa kanilang emosyonal na kalusugan sa Canopie.**

Iba pang mga tampok sa iyong Canopie membership:

MGA KARANIWANG SESYON NG HAMON: 120+ session na ginawa ng eksperto sa kalusugang pangkaisipan—mula 2-10 minuto—na nakatuon sa pag-navigate sa mga pinakakaraniwang parenting hiccups at trigger na nakakaapekto sa ating emosyonal at mental na kalusugan gaya ng:

- Kulang sa tulog
- Pagpapasuso, Pagbomba, at iba pang Kahirapan sa Pagpapakain
- Mga Hamon sa Relasyon
- Back-to-Work Transitions
- Pagkalito sa Pag-unlad ng Sanggol

NATATANGING MGA SESYON NG HAMON: Ang mga session na ito na ginawa ng eksperto ay gumagabay sa mga magulang at sumusuporta sa kanilang kapakanan sa pamamagitan ng mga karanasang nagdudulot ng kakaibang emosyonal at mental na stress tulad ng:

- Nananatili sa NICU
- Mga Traumatic na Karanasan sa Pagsilang
- Kapanganakan na may Multiple
- Pangalawang pagkakataon mga Ina
- Mga Batang Ina
- DMER

QUICK BOOSTS: Minsan, kailangan mo lang pindutin ang reset button. Ang mga express na 2-5 minutong session na ito ay naka-target sa isang partikular na mood para tulungan kang mahanap muli ang equilibrium.

MGA PERSONAL NA KWENTO MULA SA CANOPIE COMMUNITY: Ang mga nanay at mag-asawang Real Canopie ay nagbabahagi ng kanilang mga tunay na karanasan sa buhay—ang mabuti, mahirap, at talagang magulo kaya hindi mo naramdaman ang pag-iisa. At makakuha ng inspirasyon sa kung paano nila nalampasan ang kanilang pinakamahirap na sandali ng pagiging magulang.

PROGRESS TRACKER & CHECK-INS: Nakikita ng aming mga ina ang pinakamagagandang resulta kapag nangangako silang patuloy na makisali sa programa. Subaybayan ang iyong pag-unlad upang ipagdiwang ang lahat ng mabuting gawaing ginagawa mo para sa iyong sarili.

JOURNAL PROMPTS: Binibigyang-daan ka ng aming seksyon ng journal na ilabas ang mga iniisip, damdamin, at alalahanin o pag-isipan ang pag-unlad na nagawa.

PATULOY NA SUPPORT: Nandito kami para sa iyo sa bawat hakbang. Makipag-ugnayan sa amin para makakonekta sa iba pang mapagkukunan o humiling ng mga session na hindi pa namin kailangang mas angkop sa iyong mga pangangailangan.

Sumali sa libu-libong bagong ina na papunta at i-download ang Canopie ngayon para samahan ang libu-libong bagong ina para simulan ang iyong 7 ARAW NA LIBRENG PAGSUBOK.

Ang canopie ay inirerekomenda ng mga OB/midwives, pediatrician, psychologist, at mga eksperto sa kalusugan ng isip. Ipinagmamalaki namin na maging isang American Academy of Pediatrics STAR Center Resource.