OYSHO TRAINING: Workouts

Online na fitness, Pilates, HIIT, yoga at pagsasanay sa pagpapatakbo para sa pagsasanay ng sports para sa lahat ng antas sa bahay, sa gym o saan man gusto mo.

Mag-ehersisyo sa Oysho Training at manatiling aktibo. Magdisenyo ng isang plano sa pagsasanay upang umangkop sa iyong mga pangangailangan na may higit sa 1200 session para sa lahat ng antas. Mga ehersisyo na mayroon at walang kagamitan, Pilates, cardio session, Tabata, lakas at toning at stretches.

Sumulong at basagin ang iyong mga target gamit ang Oysho Training

- Fitness: sanayin ang lahat ng iyong kalamnan, palakasin ang iyong abs at glutes gamit ang toning, sayaw, barre at marami pang session.
- Pilates: kontrolin ang iyong paghinga at ehersisyo ang iyong katawan sa aming mga Pilates session.
- Mataas na intensity na mga sesyon ng pagsasanay: suwayin ang iyong mga limitasyon sa aming mga HIIT session.
- Cardio: itaas ang iyong pulso at maabot ang iyong mga layunin.
- Pagtakbo: pagbutihin ang iyong diskarte at pagganap sa aming mga programa. Tumakbo at subaybayan ang iyong mga pagtakbo gamit ang aming app.
- Gym Train: mga ehersisyo at gawain para sa gym.
- Yoga: simulan o gawing perpekto ang iyong diskarte sa iba't ibang mga pagkakasunud-sunod ng yoga.
- Stretches: ang pinakamahusay na paraan upang tapusin ang iyong mga sesyon ng pagsasanay at i-relax ang iyong mga kalamnan.
- Kaayusan: hanapin ang iyong balanse, dagdagan ang iyong pagsasanay sa aming mga sesyon ng pagninilay at aktibong pagbawi.

Nag-aalok ang Oysho Training ng iba't ibang uri ng pagsasanay na gagawin sa bahay, sa gym at online, na maaari mo ring tangkilikin offline:
- Express na mga sesyon ng pagsasanay: sanayin sa loob ng ilang minuto na may maikli ngunit epektibong pag-eehersisyo.
- Mga ehersisyo para sa lahat ng bahagi ng katawan: paganahin ang iyong abs, binti, glutes, likod, braso at dagdagan ang iyong stamina.
- Mga Pagsasanay: sanayin na may kumpletong mga ehersisyo na nakaayos ayon sa mga araw.
- Mga Hamon: sumali sa aming mga buwanang hamon upang umunlad sa iyong pagsasanay sa isport.

Ang Oysho Training ay higit pa sa isang sports app:
- Pag-inat: iwasan ang mga pinsala sa isang regular na pag-uunat.
- Subaybayan ang iyong pagsasanay: panatilihin ang isang talaan ng lahat ng mga sesyon ng pagsasanay na iyong natapos at ilarawan ang iyong pag-unlad.
- Magsanay din online at offline: hindi ka lang makakapagsanay online, maaari mo ring i-save at i-download ang mga session para makita mo ang mga ito kahit kailan mo gusto.
- Mga ehersisyo para sa lahat ng antas: fitness, running at yoga session para sa beginner, intermediate at advanced na antas.

Compatible ang app sa Android Wear OS

Available ang Oysho Training sa mga relo ng Wear OS. Sinusuportahan ng aming katutubong Wear OS app ang mga relo na may GPS sensor, step counter at biometric sensor upang sukatin ang iyong mga aktibidad sa sports.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Ang Oysho Training ay bahagi ng Oysho, ang Inditex Group sports brand.
Magpatibay ng mabubuting gawi at tumuon sa iyong kalusugan at kapakanan. Magsanay online at offline gamit ang Oysho Training. I-download ang app.

Magsanay sa amin!