Si Michael Jai White ay isang mahusay na atleta at bida sa pelikula. Hawak niya ang walong itim na sinturon mula sa maraming disiplina sa martial arts, kabilang ang Shotokan, taekwondo, Goju Rye, at wushukyokushin. Iniuugnay niya ang kanyang tagumpay at pag-iisip ng mandirigma sa kanyang dedikasyon sa martial arts.
Ngayon, sa unang pagkakataon, iniimbitahan ka niyang samahan siya sa banig sa DOJO Ni Michael Jai. Ito ay higit pa sa fitness; ito ay isang paraan ng pamumuhay - isang code sa gitna ng mga mandirigma, isang dedikasyon sa kahusayan na pinalakas ng katapangan, hamon, at pagdiriwang ng pagkamit ng mga milestone.
Matuto ng iba't ibang istilo at diskarte, magpakatatag at bumuo ng lakas habang pinapataas ang focus, bilis, intensity, at stamina. Bumuo sa mga paninindigan, sipa, combo, suntok, at block.
Ipakikilala ka ni Michael Jai White sa mga pangunahing kaalaman at gagabay sa iyo sa mas advanced at kumplikadong mga galaw na magpapabago sa iyo. Tuklasin ang tibay ng pag-iisip at disiplina sa kanyang 12-linggong programa na lalampas sa banig.
Ang DOJO kasama si Michael Jai ay isang hindi kapani-paniwalang karanasan sa fitness na idinisenyo para sa lahat ng antas ng fitness. Baguhan man sa martial arts o advanced, ang programang ito ay magtutulak sa iyo sa mental at pisikal.
Makamit ang iyong mga layunin sa fitness sa DOJO Ni Michael Jai.
KAANGKUPAN
Galugarin ang maraming mga hakbang sa disiplina, kasama ang mga diskarte upang maging isang mahusay na martial artist.
- Mga video demo at may gabay na voice-over na mga klase nang direkta mula kay Michael Jai White
- Mga sesyon ng tibay at lakas upang mapataas ang iyong tibay
- Mga pagsasanay sa fitness upang umakma sa martial arts programming na idinisenyo upang mapabuti ang lakas at pagganap
- Isulong ang iyong pagsubaybay sa loob ng app
- Workout anumang oras at kahit saan
- Ang programa ay idinisenyo upang gawin sa bahay o sa gym
NUTRITION
Pasadyang mga plano sa pagkain upang magbigay ng sustansiya at mag-fuel sa iyong katawan.
- Mga masustansyang pagkain upang purihin ang iyong pagsasanay
- Almusal, tanghalian, hapunan, at meryenda na pagkain
- Mga masustansyang dessert
- Listahan ng pamimili ng grocery
- I-save ang iyong mga paboritong recipe sa loob ng app
PAG-UNLAD
Hinahayaan ka ng tampok na pagsubaybay sa in-app na manatili sa tuktok ng iyong mga layunin sa fitness.
- Alamin kung ano ang plano ng iyong araw sa pag-eehersisyo nang maaga
- Panatilihin ang pagkakapare-pareho
- Subaybayan kung gaano kalayo ang iyong narating
KOMUNIDAD
- Manatiling nakatutok at motivated
- Kumonekta sa isang pandaigdigang komunidad
- Magsaya sa isa't isa
- Manatiling may pananagutan sa iyong sarili at sa iyong komunidad.
MGA TUNTUNIN NG SUBSCRIPTION
Ang DOJO Ni Michael Jai app ay nag-aalok ng buwanan at taunang mga opsyon sa subscription.
Sisingilin ang pagbabayad sa iyong credit card sa pamamagitan ng iyong Google Play account sa kumpirmasyon ng pagbili.
Sinisingil ng mga taunang subscription ang kabuuang taunang bayad pagkatapos ng libreng pagsubok. Ang mga buwanang subscription ay sinisingil buwan-buwan pagkatapos ng trial.
Awtomatikong magre-renew ang iyong subscription maliban kung pupunta ka sa mga setting ng iyong account para pamahalaan ang iyong subscription at i-off ang auto-renew. Kung gusto mong ihinto ang iyong subscription mula sa awtomatikong pag-renew, dapat mong gawin ito nang hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon ng subscription.
Ang pagkansela ng kasalukuyang subscription ay hindi pinapayagan sa panahon ng aktibong buwan ng subscription.
Patakaran sa Privacy: https://dojo.plankk.com/privacy
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://dojo.plankk.com/tos
Na-update noong
Mar 11, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit