Resistance Band Training App

Pamagat ng App: Pagsasanay sa Resistance Band - 30 Araw na Hamon sa Resistance Band

Ang Pagsasanay sa Resistance Band ay isang coaching app, na nagbibigay sa iyo ng buong mga sesyon ng pag-eehersisyo gamit ang Resistance Band. Dagdagan ang lakas ng kalamnan, pustura at balanse din.

Ang mga resistance band ay nagbibigay sa iyo ng bagong paraan upang mag-ehersisyo at magbawas ng timbang, pati na rin ang tono para sa mas malinaw na pangangatawan ng kalamnan. Magta-target sila ng mga lugar sa iyong katawan na makapagpapatatag ng mga kalamnan na hindi mo karaniwang ginagamit. Gayundin ang mga banda ng paglaban ay isang mahalagang bahagi ng anumang programa sa ehersisyo sa bahay.

Ang mga resistance band ay portable din at madaling iimbak, kaya perpekto ang mga ito para sa gamit sa bahay, pag-eehersisyo sa hotel, o sulitin ang maliit na espasyo sa gym. Ang resistance band ay isa sa pinakamurang, maginhawang piraso ng workout equipment na maaari mong pagmamay-ari. Ang mga resistance band ay napakadaling matutunang gamitin, at nagbibigay-daan sa iyong lumikha ng isang kahanga-hangang hanay ng mga pagsasanay gamit ang isang piraso ng kagamitan.

I-ehersisyo ang iyong buong katawan sa mga baguhan, intermediate at advanced na mga pagsasanay sa banda ng paglaban. Ang pag-eehersisyo gamit ang isang resistance band ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong lakas at flexibility.

Mga Tampok ng App:

- Buwanang Mga Hamon sa Resistance Band, 30 na Hamon sa Resistance Band, 14 na Araw na Mga Hamon sa Resistance Band
- Malaking library ng 5 - 30 minutong pag-eehersisyo sa Resistance Band, anumang oras, kahit saan sa iyong bulsa. Kabuuang offline.
- Isang pasadyang timer ng pag-eehersisyo na gagabay sa iyo sa mga pag-eehersisyo na may intuitive na audio at visual na mga pahiwatig
- Screen para sa pagsuri sa iyong mga detalye ng pag-eehersisyo bago simulan ang isang pag-eehersisyo sa isang grupo ng kalamnan.
- Pinapadali ng pagsubaybay sa aktibidad na sundan ang pagkumpleto ng iyong pag-eehersisyo, pag-unlad, at kabuuang calorie na nasunog.
- Lumikha ng iyong sariling mga personal na ehersisyo mula sa aming library ng ehersisyo.