UofHappy

Tuklasin ang agham ng kaligayahan at baguhin ang iyong emosyonal na katalinuhan sa UofHappy, ang iyong personal na AI emotion coach. Ang aming app ay idinisenyo upang tulungan ang mga tao na matutong pamahalaan ang kanilang mga emosyon at palakasin ang kanilang kalusugan sa isip sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw. Pagandahin ang mga relasyon, tagumpay sa karera, at pangkalahatang kaligayahan sa pamamagitan ng pag-target sa mga emosyon sa kanilang ugat.

Naka-personalize na Emosyonal na Patnubay: Sinusuri ng UofHappy ang iyong natatanging emosyonal na tanawin, nag-aalok ng mga custom na diskarte para sa pamamahala ng galit, pagkontrol sa pagkabalisa, at higit pa, na tumutulong sa iyong manatiling nangunguna sa pang-araw-araw na pagsasanay. Makuha ang emosyonal na katalinuhan na kailangan upang matugunan ang bawat pag-uugali at isyu nang epektibo.

Mga Pamamaraang Napatunayan sa Agham: Matutong kontrolin ang mga emosyon gamit ang mga pamamaraan na sinusuportahan ng sikolohiya at neuroscience. Ang mga diskarteng ito ay nagpapabuti sa kalusugan at kalmado ng pag-iisip, na tumutulong sa iyong pamahalaan ang stress at naiinip na damdamin, na nagdadala ng mga pagpapabuti sa kapwa lalaki at babae.

Malalim na Emosyonal na Kamalayan: Makisali sa mga interactive na pagmumuni-muni na naglalayong malaman ang iyong mga emosyonal na tugon. Nakakatulong ito sa iyong mahulaan at pamahalaan ang mga emosyon bago sila maging mga problema, mahalaga para sa mga nakikitungo sa ADHD o iba pang emosyonal na hamon.

Habit Tracker para sa Pangmatagalang Pagbabago: Ang pagbabago ay mahalaga para sa lahat ng bagay sa buhay. Ang tagasubaybay ng ugali ng UofHappy ay gumaganap bilang iyong tagapagturo ng emosyon, na naghihikayat sa pagsasanay at ginagawang pangmatagalang pagpapabuti ng pag-uugali ang mga insight.

Subaybayan ang Iyong Pag-unlad: Tingnan ang mga nakikitang pagpapabuti sa emosyonal at mental na kalusugan sa paglipas ng panahon gamit ang aming game engine. Ang pag-aalaga sa sarili ay ginagawang masaya, pinapanatili kang nagpapasalamat para sa iyong paglalakbay at naglalayon sa pangmatagalang kontrol sa emosyon at pag-uugali.

Simulan ang iyong paglalakbay sa UofHappy ngayon! Tulungan ang iyong sarili na maging mas mahusay at higit na makontrol ang iyong mga emosyon. Ang iyong kalusugan sa isip at sarili sa hinaharap ay magpapasalamat sa iyo!

Yakapin ang kalmado, kaligayahan, at emosyonal na pagpapabuti—isang emosyonal na pagbabagong naglalayon sa isang mas malusog, natupad sa iyo!