Wipepp Fit - Diet & Exercise

Wipepp Fit: Ang Iyong Ultimate Fitness at Health Companion

Ang Wipepp Fit ay isang komprehensibong app na nagbibigay ng lahat ng kailangan mo para mamuhay ng mas malusog at makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Tinutulungan ka nitong subaybayan hindi lamang ang iyong mga ehersisyo kundi pati na rin ang iyong nutrisyon sa isang propesyonal na paraan. Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng calorie, hamunin ang iyong sarili sa mga personalized na plano sa pag-eehersisyo, at manatiling motibasyon sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong paglalakbay sa isang sumusuportang komunidad.
Mga Tampok ng Wipepp Fit:

Pagsubaybay sa Calorie:
Ang susi sa pagbaba ng timbang at isang malusog na pamumuhay ay tamang nutrisyon. Binibigyang-daan ka ng Wipepp Fit na madaling i-log ang iyong mga pagkain at subaybayan ang iyong calorie intake nang detalyado. Kumuha ng mga insight sa carbohydrates, protina, taba, at iba pang nutrients para makagawa ng mas matalinong pagpili ng pagkain.

Mga Personalized na Workout Plan:
Isulong ang hakbang-hakbang na may espesyal na idinisenyong mga gawain sa pag-eehersisyo para sa bawat araw. Baguhan ka man o advanced na atleta, makakahanap ka ng mga planong iniakma sa iyong antas upang matulungan kang maabot ang iyong mga personal na layunin. Dagdag pa, sa iba't ibang ehersisyo araw-araw, maiiwasan mo ang monotony at mapanatiling masaya ang mga bagay.

Mabilis na Pagsasanay:
Para sa mga may abalang iskedyul, nag-aalok kami ng maikli ngunit epektibong pag-eehersisyo. Simulan ang iyong umaga na masigla o gawing mas produktibo ang iyong araw sa mga simpleng pagsasanay sa opisina. Ang mga mabilis na pag-eehersisyo na ito ay nagbibigay-daan sa iyong sulitin ang bawat sandali.

Pasulput-sulpot na Pag-aayuno:
Madaling planuhin at subaybayan ang iyong pasulput-sulpot na iskedyul ng pag-aayuno gamit ang Wipepp Fit para mapalakas ang iyong metabolismo at magpatibay ng mas malusog na pamumuhay. Mag-set up ng mga panahon ng pag-aayuno gaya ng 16/8 o 18/6, tumanggap ng mga paalala, at subaybayan ang iyong pag-unlad nang walang kahirap-hirap.

Pagsubaybay sa Pag-inom ng Tubig:
Ang pananatiling hydrated ay mahalaga para sa isang malusog na buhay. Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng tubig upang matiyak na nakukuha ng iyong katawan ang hydration na kailangan nito.

Pagsubaybay sa Pag-unlad at Personal na Analytics:
Hindi lang nire-record ng Wipepp Fit kung ano ang ginagawa mo ngayon—nakakatulong ito sa iyong makita kung gaano ka kalayo ang narating mo. I-log ang iyong timbang, BMI, porsyento ng taba ng katawan, at iba pang pangunahing data ng kalusugan upang masubaybayan ang iyong pag-unlad, manatiling motivated, at pinuhin ang iyong mga layunin kung kinakailangan.

Suporta at Pagbabahagi ng Komunidad:
Ang Wipepp Fit ay hindi lamang isang personal na katulong; ito ay isang komunidad na sumusuporta sa iyo. Ibahagi ang iyong mga pagkain, ehersisyo, at pag-unlad sa iba, makakuha ng inspirasyon, at magbigay ng inspirasyon sa mga nasa paligid mo. Sama-sama, maaari tayong bumuo ng isang malusog na pamumuhay!

Mga Pagkalkula ng Pagsukat ng Katawan:
Magtakda ng makatotohanang mga layunin sa kalusugan gamit ang mga tool tulad ng BMI (Body Mass Index), inirerekomendang timbang, at mga kalkulasyon ng porsyento ng taba sa katawan. Tinutulungan ka ng mga insight na ito na gawin ang mga tamang hakbang tungo sa mas malusog na buhay.

Mga Detalyadong Istatistika at Graph:
I-visualize ang bawat hakbang ng iyong paglalakbay sa kalusugan gamit ang malalalim na mga chart at istatistika. Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pag-unlad at tingnan kung gaano ka kalapit sa iyong mga pangmatagalang layunin, na pinananatiling mataas ang iyong pagganyak.

Mag-enjoy sa Mas Malusog na Buhay sa Wipepp Fit!