HIIT | Down Dog
Achats au moyen de l'appli
4,9star
66,2 k avis
1 M+
Téléchargements
Choix de l'équipe
Adolescents
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À propos de cette appli
Avec des vidéos préenregistrées, vous finissez par vous ennuyer, et vos muscles aussi ! Évitez de finir par stagner et sculptez votre corps avec HIIT.
Avec plus de 1000 exercices différents, vous ne tomberez jamais deux fois sur le même entraînement !
ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS
Si vous êtes nouveau en HIIT, le niveau 0 sera votre point de départ idéal !
Utilisez votre propre poids corporel pour augmenter votre fréquence cardiaque et brûler efficacement les graisses tout en prenant de la masse musculaire - aucun accessoire n'est nécessaire. Nos vidéos haute définition et des instructions claires vous guident à travers chaque exercice de HIIT. C’est comme si vous aviez votre propre coach personnel !
CONSTRUISEZ L'ENTRAÎNEMENT QUE VOUS VOULEZ
Réglez la durée totale de votre entraînement
Adaptez la durée de votre exercice et vos intervalles de récupération
Choisissez parmi 4 niveaux de difficulté pour le haut du corps, bas du corps et sangle abdominale pour obtenir des exercices qui vous challengent
FONCTION MIX
Choisissez parmi des préréglages tels que Spécial Jambes, Cardio Killer, Total Body - Sans Sauts, ou notre préféré, Sexy Back, ou composez votre propre mélange d'aérobic, abdos, fessiers, jambes et haut du corps.
Excluez les exercices qui ne vous correspondent pas : poignets sensibles? Dites adieu aux exercices à quatre pattes et aux planches. Marre des burpees? Pas de problème, vous n'aurez plus jamais à sauter de nouveau.
MUSIQUE À ÉVOLUTION DYNAMIQUE
Choisissez le type de musique qui vous fait vibrer, et nous vous jouerons des rythmes en accord avec vos mouvements et qui vous aident à tenir l'effort jusqu'à la dernière seconde de l'intervalle.
CHOISISSEZ VOTRE VOIX
Choisissez votre coach préféré pour rester motivé jusqu'au bout de l'effort.
SYNCHRONISATION ENTRE APPAREILS
Se synchronise automatiquement sur tous vos appareils.
Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms
La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy
Avec plus de 1000 exercices différents, vous ne tomberez jamais deux fois sur le même entraînement !
ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS
Si vous êtes nouveau en HIIT, le niveau 0 sera votre point de départ idéal !
Utilisez votre propre poids corporel pour augmenter votre fréquence cardiaque et brûler efficacement les graisses tout en prenant de la masse musculaire - aucun accessoire n'est nécessaire. Nos vidéos haute définition et des instructions claires vous guident à travers chaque exercice de HIIT. C’est comme si vous aviez votre propre coach personnel !
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Excluez les exercices qui ne vous correspondent pas : poignets sensibles? Dites adieu aux exercices à quatre pattes et aux planches. Marre des burpees? Pas de problème, vous n'aurez plus jamais à sauter de nouveau.
MUSIQUE À ÉVOLUTION DYNAMIQUE
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Dernière mise à jour :
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Renseignements personnels, Activité des applis et 2 autres
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Notes et avis
4,9
60,8 k avis
claire Venet
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31 octobre 2024
J'utilise le pack complet en fonction de mes besoins. L'abonnement annuel unique permet d'utiliser toutes les applications. Applications extrêmement bien faites. Permettent de choisir la durée de l'entraînement, les zones ciblées, la musique. Adaptées à tous niveaux. Exercices clairs et bien expliqués. Echauffement et étirements inclus. Il manque juste l'application stretching mais puisque des nouvelles applications sortent régulièrement, ça ne m'étonnerait qu'elle soit disponible un jour.
7 personnes ont trouvé cet avis utile
Alma Pgnl
- Signaler un avis inapproprié
- Afficher l'historique des avis
10 mai 2024
Meilleure appli testée jusque là, gros bonus pour l'adaptabilité des exercices proposés (sur une chaise, sans sauts, au sol, en fonction des douleurs, pour cibler une partie du corps....), une vraie pépite ! De plus on a accès à toutes les variantes (appli yoga et appli méditation pour ma part) c'est un beau cadeau de pouvoir tout réunir en un seul abonnement 🌿
15 personnes ont trouvé cet avis utile
France Pubs
- Signaler un avis inapproprié
8 novembre 2021
Je suis ravie qu'il y ai enfin une version française, mais la voix n'est pas assez assorti avec les mouvements, ça manque d'intentions, de motivation. Il y a des accessoires de prévu, mais pas encore ni ballon, ni brique ni swiss ball. Voilà pourquoi je ne mets pas 5 étoiles. Sinon, elle est bien ! (mais je préfère leurs applications de yoga et de méditation, pour l'instant !)
4 personnes ont trouvé cet avis utile
Nouveautés
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Assistance de l'appli
À propos du développeur
Yoga Buddhi Co.
help@support.downdogapp.com
2170 Harrison St
San Francisco, CA 94110
United States
+1 415-275-0532
