Kompanion Intermittent Fasting

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À propos de l'application

Intermittent fasting is a popular nutrition system that mainly focuses on when you eat rather than what you eat. Intermittent fasting (IF) can help you achieve long-term fat burn through a sustainable lifestyle that’s personalized for you.

Now you have a Fasting Kompanion to walk alongside you and keep you motivated to reach your weight goals with intermittent fasting. Having a fasting companion means you will have support to get customized guidance, expert advice, and true motivation that will help you succeed. Your Kompanion will provide you with personalized insights on how to get the most out of IF.

Based on scientific research and backed by our nutrition experts, we are here to help you achieve your best self.

ALL YOU NEED FOR INTERMITTENT FASTING!

TIMER - Start and end your fast by using the timer button. Keep track of your fasting history.

CUSTOMIZED FASTING PLANS - We offer you the most suitable IF plan for your physiology, but you can also customize and create a plan of your own according to your needs and lifestyle.

BODY STAGES - Learn what’s happening inside your body while you fast with Plus features.

JOURNAL - Reflect on how you feel during your fasts. We'll graph your moods so you can track trends over time.

LEARNING CENTER - Explore the science behind fasting and its benefits. Get easy-to-use tips.

MOTIVATION - Maintain your motivation and hit your goals! Explore the changes in your body during fasting, hour by hour.

PREMIUM CONTENT - Improve your knowledge with our exclusive library of articles and Q&As from our nutrition experts.

WHY INTERMITTENT FASTING?

By following the best suitable Intermittent Fasting plan for you, you’ll experience:
• Fat burn
• Weight loss
• Higher metabolic rate
• Improved digestion
• Cardiovascular health
• Clearer mind
• Anti-aging benefits

SUITABLE PLANS FOR EVERY BODY

We offer you the best Intermittent Fasting plan according to your eating patterns, physiology, and needs. But you can always create a customized plan to suit your lifestyle even better.

12:12 plan is also called the body clock or circadian rhythm diet. This may be a good option for beginners.

16:8 is the most popular intermittent fasting plan of them all and is followed by many Hollywood celebrities for a healthier glow.

18:6 is a great alternative for those who are looking for a more intense fasting plan than 16:8.

Other plans, including 20:4, 24h and 36h, are for an advanced fasting experience and ensure greater fat burn, metabolism boost, and anti-aging effects.

Download Fasting Kompanion to get started for free and get full access to all the features, premium content, and your personalized fasting plan with Kompanion Plus.
Date de mise à jour
7 avr. 2025

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Cette appli peut partager ces types de données avec des tiers
Position et Informations financières
Cette appli peut recueillir ces types de données
Position, Informations personnelles et 6 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

4,6
57,5 k avis
Fanny HACQUEMAND
12 janvier 2025
L'application en elle-même est géniale mais l'enregistrement des repas laisse à désirer, les photos ne sont pas justes, les calories non plus, pas de banque de données pour trouver les produits que l'on enregistre... c'est le gros point faible de cette application. Il est parfois difficile de modifier le nombre de calories également. Des modifications sont à apporter à ce niveau.
8 personnes ont trouvé cet avis utile
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Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi
17 janvier 2025
Bonjour. Nous regrettons votre expérience négative. Notre priorité est de fournir une bonne expérience à tous nos utilisateurs. Nous apprécierions que vous nous contactiez à hi@kompanionapp.com et que vous parliez plus en détail de votre problème à notre équipe.
Sandrine De Sousa
6 janvier 2025
Cette application est sympa, colorée, les articles qu'on vous propose à lire sont bien expliqués, l'application est un peu compliqué à utiliser au début. Les seuls points à ajouter qui pour moi sont indispensables est de pouvoir connecter des appareils, tels que la montre afin de pouvoir enregistrer les activités physiques et les balances. Il faudrait également pouvoir ajouter la quantité en gramme que nous consommons lorsque nous prenons les photos car celle-ci calcule ce qu'elle voit.
19 personnes ont trouvé cet avis utile
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Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi
17 janvier 2025
Bonjour. Merci pour votre avis. Vos idées nous sont inestimables pour faire avancer notre application et notre équipe continue de travailler là-dessus. Nous avons transmis vos retours à notre équipe et elle essaiera de les intégrer dans nos nouveaux développements 🌟
Afrika kwop
19 avril 2025
Très satisfaite mais sur certains photos les calories ne correspondent pas et beug malgré la désinstallation et réinstallation les plats pris en photos sont tjs en cours
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Nouveautés

Dans cette version, nous avons apporté quelques améliorations pour vous offrir une expérience de jeûne plus personnalisée.