SELF: Self-Care and Self-Love

🤗 Comeza a túa viaxe guiada de autocoidado mental e evoluciona connosco ❤️A aplicación SELF axudaralle a aumentar a túa autoestima, a túa autoconfianza e o teu amor propio. Comeza a traballar na túa mellora persoal e na túa saúde mental holística - Goza das afirmacións positivas diarias, da TCC e das prácticas de autoaxuda - Inviste no crecemento persoal e nunha mente saudable. Coa túa propia aplicación, podes converterte no teu propio terapeuta. Crea un mellor ti e alcanza o benestar - Cura. Medra. Vive mellor: quérese sempre! ❤️

💙Características da aplicación de autocoidado e terapia de amor propio:💙

🌄 Fácil viaxe diaria de autocoidado e guía paso a paso para o teu desenvolvemento persoal. Creamos unha guía detallada de amor propio para axudarche a evolucionar, aumentar a túa autoestima, mellorar a autoconfianza e a saúde mental
❔ Preguntas e ideas introspectivas para as túas respostas. Comprender a autoestima e aprender máis sobre si mesmo. Mellora as túas habilidades de autoaxuda e xestiona o estrés e a ansiedade.
😮‍💨 Exercicios de respiración. Se queres comezar un día fresco, tómate un minuto para relaxarte ou reducir o estrés: a respiración profunda é unha clave na viaxe para mellorar a túa saúde mental.
🌞 Afirmacións positivas diarias e citas motivadoras. As afirmacións positivas diarias son un impulso de poder rápido que podes usar durante calquera parte do día para aumentar a túa autoconfianza e aumentar a túa autoestima.
❤️ Rutinas diarias de amor propio. Podes estar un pouco perdido ao comezo da túa viaxe de autocoidado e superación. Entendémolo, e por iso atoparás rutinas diarias de amor propio que podes seguir pola mañá, durante o día e pola noite. Aprende a ter confianza cunha imaxe positiva de ti mesmo
🫶 Prácticas de autocoidado profundo. Todas as nosas prácticas de amor propio son creadas a partir de consultas con psicólogos profesionais. Experimentarás unha combinación de prácticas, como afirmacións positivas, reflexións guiadas para a curación e a superación persoal.
💡 Visión xeral da túa viaxe de auto-amor de curación e autocrecemento.
🌿 Cores calmantes e fáciles de usar. É importante que esteas tranquilo e concentrado; nada debería distraerte na túa viaxe de autocoidado.
🌐 Use este reforzador de confianza en calquera lugar, incluso sen conexión!
A nosa aplicación está deseñada para funcionar sen conexión. Accede ás túas afirmacións diarias positivas gratuítas sen interrupcións, mantén o foco no teu desenvolvemento persoal.

SELF ❤️ Podes comezar a túa viaxe de autocoidado seguindo a nosa guía de amor propio. Axudarache a comprender a autoestima, guiarache pola túa infancia e ensinarache a conectarte, escoitar e falar contigo mesmo.

SELF ❤️ inclúe exercicios de respiración e afirmacións positivas deseñadas para aumentar a motivación e axudar tanto a mulleres como a homes a mellorar a saúde mental e a construír a mentalidade e a motivación para o desenvolvemento persoal e a autoaxuda.
O coidado de si mesmo é moi importante para a súa saúde mental, a súa alta autoestima, o seu propio crecemento e o desenvolvemento da personalidade. Animámosche a que dediques tempo todos os días a abrir a nosa aplicación para facer exercicios de respiración, afirmacións positivas diarias e citas motivacionais diarias e que te beneficies de todas as funcións de autocoidado e amor propio da nosa aplicación.

Comeza a túa viaxe guiada de autocoidado co noso contido gratuíto e permítenos axudarche a mellorar a saúde mental. Aumenta a túa confianza en ti mesmo, crea un mellor ti - Coñece o teu futuro!

A través do autocoidado e do amor propio, podemos superar calquera problema, aumentar a nosa autoestima e confianza en nós mesmos e converternos en mellores versións de nós mesmos: seguros e exitosos.

Aprenderás a aumentar a túa autoestima e confianza en ti mesmo, mellorar a túa saúde mental reducindo o estrés e a ansiedade e facerte máis feliz mediante exercicios de respiración, actividades de autocoidado e afirmacións positivas. Coa nosa aplicación de autoaxuda, poderás acadar o benestar xeral. Unha terapia de estrés.

➡️➡️➡️ Descarga a nosa aplicación de autocoidado guiada e aproveita todos os beneficios para o desenvolvemento da túa personalidade e a túa autoaxuda. As afirmacións positivas diarias axudarán a construír hábitos saudables e mellorar a saúde mental. Crea un mellor ti e alcanza o benestar - Ámate a ti mesmo! AUTÓNO:
O meu verdadeiro valor ❤️ SELF ❤️