Mental: AI Therapy

* Destacado en: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Construído por un doutor en Neurociencia e doutor/Profesor de Psicoloxía de Asesoramento de Cal State Fullerton, formado por Stranford **

*** Presentado polos membros do equipo fundador da aplicación Calm ***

Supera o estrés, aumenta a confianza e desbloquea o teu potencial, todo nunha aplicación.

Xa sexa o estrés das relacións, a falta de confianza no traballo, a ansiedade polas finanzas ou as loitas contra os hábitos pouco saudables, a túa primeira liña de defensa é Mental: unha aplicación de terapia e auto-mellora baseada na IA baseada en evidencias.

Dispoñible as 24 horas do día, os 7 días de hoxe e a unha fracción do custo da terapia tradicional, é a túa guía persoal para transformar a túa vida na persoa na que naceches.

TERAPIA AI QUE TE COMPRENDE
-Sempre aquí para ti: participa en conversas en tempo real cun terapeuta que mellor se adapte aos teus obxectivos e necesidades, que se adapte aos teus desafíos únicos e que estea dispoñible as 24 horas do día, os 7 días da semana.
-Análise entre sesións: os terapeutas non só lembran o que dixeches nas sesións pasadas, senón que pasan un tempo pensando en ti entre sesións para poder achegarte máis información ou axudarche a chegar a mellores solucións.
-Arquitectura neuronal propietaria: desenvolvida por un doutor en neurociencia formado por Stanford e un doutor/profesor de psicoloxía de asesoramento en Cal State Fullerton e os principais enxeñeiros de intelixencia artificial de Silicon Valley, cada interacción empática está enraizada na investigación clínica e deseñada para obter resultados rápidos e duradeiros. E potenciado por 42 veces máis computación que ChatGPT.
-Privacidade e seguridade sen fisuras: as túas sesións están totalmente cifradas, anónimas e protexidas por un código PIN, o que garante a privacidade e a túa tranquilidade.

FERRAMENTAS PARA A FORMACIÓN DIARIA
-Daily Deuce: comeza todos os días cun audio rápido de 2-3 minutos de motivación, sabedoría e narración para establecer un ton positivo.
-Facer diariamente: converte as informacións do Deuce en acción con indicacións de rexistro xeradas pola IA que proporcionan tarefas diarias pequenas e realizables para crear hábitos duradeiros.
-Protocolo de ducha fría: diminúe o estrés co primeiro adestramento de ducha fría guiado e baseado na ciencia do mundo. Desenvolvido por expertos e impartido por un xefe mestre de Navy SEAL, este protocolo preséntache a máis de 25 ferramentas mentais ao tempo que te facilita a exposición ao frío; os usuarios chámano "que cambia a vida" e é sorprendentemente accesible con cada ducha que comeza coa túa rutina normal de ducha quente.
-Protocolo de flexións con Deontay Wilder: pasa de 5 a 50 flexións en 30 días e adestra o teu corpo e mente xunto ao antigo campión de peso pesado Deontay Wilder. Este protocolo guiado combina exercicio físico con adestramento mental para crear confianza e disciplina a través de ferramentas en torno á conversación, a visualización, a respiración e a concentración mental.
-Modo de enfoque e recarga nocturna: mellora a concentración con ritmos científicos que che axudan a centrarte nas túas tarefas. Cando chegue a hora de descansar, usa a recarga nocturna para adormecer máis rápido e espertar renovado, preparado para un novo día de crecemento.
-Resumos de audiolibros: absorbe información clave rapidamente con resumos de audio e conclusións clave de miles de libros de superación persoal mellor valorados e máis vendidos, que abarcan temas desde citas e superar unha ruptura, ata superar obstáculos e atopar o propósito da vida.

CONSTRUIDO SOBRE CONFIANZA E EXPERIENCIA
Desenvolvido polo equipo fundador da aplicación Calm, ademais dun equipo de recoñecidos doutores en neurociencia e psicoloxía, mesturado con creadores de contido de Hollywood, Mental garante que recibas unha orientación creíble e eficaz, mesturada con contido motivador e entretido para a mente.

ÚNETE Á NOSA COMUNIDADE
Conéctate connosco nas redes sociais @thementalapp para obter noticias, actualizacións de produtos, inspiración e memes divertidos.
E se estás a buscar unha comunidade máis práctica para compartir os teus obxectivos, ser responsable e conectar con outros Mental'ers, únete ao noso Discord: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
DESCARGA MENTAL HOXE E COMEZA A TÚA TRANSFORMACIÓN

Comeza a túa viaxe cara a unha mellor saúde mental, unha maior resistencia e unha transformación persoal coa terapia e ferramentas de intelixencia artificial de Mental para o adestramento diario.