I am - Daily affirmations

Cantos pensamentos negativos se repiten sen parar na túa mente? As afirmacións diarias axudan a reconectar o noso cerebro, a construír a autoestima e a cambiar os patróns de pensamento negativo. Empodera-te afirmando verbalmente os teus soños e ambicións. Escolle entre moitas intencións diarias e establece recordatorios que se entregarán ao longo do día.

As afirmacións positivas axudan a facer grandes cambios na túa mentalidade e tamén serven como indicacións e recordatorios diarios sobre o que realmente eres capaz, asegurando que cada día sexa un día incrible.

Unha afirmación é unha declaración sinxela pero poderosa que axuda a fortalecer a conexión entre a túa mente consciente e inconsciente. Canto máis fortalezas esta conexión, máis resistente serás cando experimentes circunstancias difíciles ou desafiantes.

Como Buda dixo sabiamente: convértete no que cres. E a mellor forma de fortalecer a túa resiliencia é practicar as afirmacións todos os días.


Hai moitos beneficios ao usar as afirmacións como parte da túa rutina diaria da mañá:

- Axudan a aumentar a conciencia dos teus pensamentos e palabras, facilitando o recoñecemento dos patróns de pensamento negativos e que te impiden.
- As afirmacións definen o teu foco. Cando concentras a túa enerxía nas cousas que queres, como acadar os teus obxectivos, o positivo, o edificante e o bo, estás creando unha mentalidade de abundancia e fortalecendo a túa determinación para que isto suceda.
- Abrenche a posibilidade. Con demasiada frecuencia quedamos atrapados na mentalidade "imposible", pero as afirmacións danlle a cabeza. Cando comezas a afirmar positivamente o que é realmente posible, ábreche todo un mundo de oportunidades.

*Funciona en Wear OS: podes usalo no teu reloxo.