OYSHO TRAINING: Workouts

Adestramento online de fitness, Pilates, HIIT, ioga e carreira para practicar deportes para todos os niveis na casa, no ximnasio ou onde queiras.

Fai exercicio con Oysho Training e mantéñase activo. Deseña un plan de formación que se adapte ás túas necesidades con máis de 1200 sesións para todos os niveis. Exercicios con e sen material, Pilates, sesións de cardio, Tabata, forza e tonificación e estiramentos.

Progresa e supera os teus obxectivos con Oysho Training

- Fitness: adestra todos os teus músculos, fortalece os teus abdominais e glúteos con tonificación, baile, barra e moitas máis sesións.
- Pilates: controla a túa respiración e exerce o teu corpo coas nosas sesións de Pilates.
- Sesións de adestramento de alta intensidade: desafía os teus límites coas nosas sesións de HIIT.
- Cardio: sube o pulso e alcanza os teus obxectivos.
- Correr: mellora a túa técnica e rendemento cos nosos programas. Vai a correr e rastrexa as túas carreiras coa nosa aplicación.
- Gym Train: exercicios e rutinas para o ximnasio.
- Ioga: comeza ou perfecciona a túa técnica con varias secuencias de ioga.
- Estiramentos: a mellor forma de rematar os adestramentos e relaxar os músculos.
- Benestar: atopa o teu equilibrio, complementa o teu adestramento coas nosas sesións de meditación e recuperación activa.

Oysho Training ofrece diferentes tipos de adestramentos para realizar na casa, no ximnasio e en liña, dos que tamén podes gozar fóra de liña:
- Sesións de adestramento rápido: adestra en poucos minutos con adestramentos curtos pero efectivos.
- Exercicios para todas as partes do corpo: traballa abdominales, pernas, glúteos, costas, brazos e aumenta a túa resistencia.
- Adestramentos: adestra con adestramentos completos organizados por días.
- Retos: únete aos nosos retos mensuais para avanzar na túa práctica deportiva.

Oysho Training é máis que unha aplicación deportiva:
- Estiramentos: evita as lesións cunha rutina de estiramentos.
- Rastrexa o teu adestramento: garda un rexistro de todas as sesións de adestramento que completaches e visualiza o teu progreso.
- Adestra en liña e fóra de liña: non só podes adestrar en liña, tamén podes gardar e descargar as sesións para poder velas cando queiras.
- Exercicios para todos os niveis: sesións de fitness, carreira e ioga para niveis iniciación, intermedio e avanzado.

Aplicación compatible con Android Wear OS

Oysho Training está dispoñible nos reloxos Wear OS. A nosa aplicación nativa Wear OS admite reloxos con sensor GPS, contador de pasos e sensores biométricos para medir as túas actividades deportivas.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training forma parte de Oysho, a marca deportiva do Grupo Inditex.
Adopta bos hábitos e céntrate na túa saúde e benestar. Adestra en liña e fóra de liña con Oysho Training. Descarga a aplicación.

Adestra connosco!