Intermittent Fasting Tracker

Fai un seguimento da túa viaxe de xaxún sen esforzo co Rastreador de xaxún intermitente. Tanto se es un principiante como un experto, esta aplicación axúdache a manter o horario, supervisar o progreso e chegar os teus obxectivos de saúde máis rápido. Accede a información personalizada gratuíta, consellos de xaxún e seguimento en tempo real para conseguir o mellor de ti!


11 COUSAS QUE GUSTARÁN DESTA APLICACIÓN DE SEGUIMEIRO DE XAXUNO
⏳ 1. Xaxún diario intermitente con 15 plans de xaxún
🕐 2. Agende os teus días laborables cun período de xaxún personalizado
🍎 3. Fai un seguimento das túas calorías sinxelas e controla cantas calorías estás comendo durante o período de comida
🥗 4. Come receitas saudables segundo o período de xaxún e comida
🕐 5. Consellos para manter o período de xaxún ou de comer
📃 6. Fermosas ideas e cronoloxía para comprender mellor o teu período de xaxún
💧 7. Rastreador de auga, peso e medición para a túa viaxe de obxectivos de peso
🔔 8. Fermosas notificacións para motivar cada vez que xaxúnas ou comes
⏳ 9. Programa o xaxún automático
🏆 10. Insignias de logro para auga, e xaxún
🌟11. Unha interface de usuario moi sinxela e sinxela para comezar a túa viaxe de xaxún


5 MOTIVOS POLO QUE DEBERÍAS ESCOLLER
👍 1. Interface de usuario sinxela e sinxela
💰 2. Prezos moi accesibles
📃 3. Controla o xaxún, sen progreso da auga
📆 4. Máis de 30 plans de xaxún para todos
💡 5. Consellos e insights gratuítos


TODAS LAS CARACTERÍSTICAS DA APLICACIÓN DE SEGUIMEIRO DE XEXUNO INTERMITENTE
√ Interface de usuario sinxela para rastrexar o xaxún
√ Un toque para comezar/finalizar
√ Varios plans de xaxún diarios e semanais intermitentes
√ Plan de xaxún personalizado
√ Editar anterior rápido
√ Axustar o período de xaxún/comer
√ Establece recordatorios para o xaxún
√ Rastreador intelixente de xaxún
√ Temporizador de xaxún
√ Rastreador de auga
√ Seguidor de pasos
√ Rastreador de peso e medición corporal
√ Rastrexa o teu peso e pasos
√ Comproba o estado de xaxún
√ Consellos e artigos sobre o xaxún
√ Receitas para comer e período de xaxún
√ Sincroniza datos con Google Fit


PLANS de seguimento de xaxún intermitente
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 plans diarios
▪ Plans diarios de 24 horas, 30 horas, 36 horas e 48 horas
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
plans semanais
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 plans semanais


BENEFICIOS do xaxún intermitente
▪ Perda de peso e mellora do metabolismo
▪ Mellorar o control do azucre no sangue
▪ Mellora a calidade do sono
▪ Mellorar a saúde e a función do cerebro


Que é o xaxún intermitente
O xaxún intermitente é un patrón de alimentación que alterna entre períodos de comida e xaxún. A diferenza das dietas tradicionais, non restrinxe alimentos específicos senón que se centra en cando comes. Os métodos populares inclúen o método 16/8, no que xaxún durante 16 horas e come nunha xanela de 8 horas, e o método 5:2, que implica comer normalmente durante cinco días e consumir calorías reducidas durante dous días. Sábese que o xaxún intermitente apoia a perda de peso, mellora a saúde metabólica e mellora o foco promovendo a queima de graxa e reducindo os niveis de insulina. Pódese adaptar a varios estilos de vida, polo que é un enfoque flexible para a alimentación saudable.

Se tes algunha dúbida sobre a aplicación, envíanos un correo electrónico a healthydietdev@gmail.com
Estamos encantados de axudar.